Чем запивать еду?

Споры вокруг вопроса о том, можно ли запивать еду, не утихают. Одни по привычке запивают любую съеденную пищу, другие же просто не могут заставить себя пить во время еды. Так …

8 признаков того, что ребенок наелся

Очень часто ожирение у детей развивается из-за неправильного поведения родителей. Многие взрослые перекармливают малышей, просто не умея распознавать, что ребенок уже сыт. Предлагаем познакомиться с 8 признаками того, что ребенок наелся. …

Так есть нельзя!

Для того чтобы похудеть, нужно не только следить за тем, что и сколько мы едим, но и за тем, как мы едим. Есть несколько важных ошибок в пищевом поведении, которые …

Как есть, чтобы похудеть?

Причиной ожирения часто становятся вредные пищевые привычки. Чтобы научиться контролировать свои привычки, нужно определить, что же они собой представляют. Привычка – это привычная реакция в ответ на привычный раздражитель. Изменить …

Топ-5 полезных овощей

Лето подходит к концу, нужно успеть зарядиться витаминами на весь год. Какие же полезные вещества можно найти в летних овощах?  Лук ​​Репчатый, красный, зеленый – все они одинаково полезны. И …