Миф: Мед – диетическая замена сахару

Мед действительно полезнее сахара, так как в нем содержится больше дополнительных веществ. Например, в составе меда есть также  магний, калий, полезные азотистые вещества и кислоты. Однако основные компоненты и сахара, и меда - это глюкоза и фруктоза. Именно поэтому замена сахара на мед не поможет вам похудеть. 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × четыре =