Новые исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты снижают риск преждевременных родов
Полезно
Новый Кокрейновский обзор, опубликованный 15 ноября 2018 года, обнаружил, что повышенное потребление омега-3 длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот (ДЦПНЖК) во время беременности снижает риск преждевременных родов.

Преждевременные роды являются основной причиной смерти детей в возрасте до 5 лет во всем мире, на их долю приходится около миллиона случаев смерти ежегодно. Недоношенные дети подвергаются более высокому риску развития целого ряда долгосрочных состояний, включая нарушения зрения, задержку развития и трудности в обучении.

"Мы знаем, что преждевременные роды – это критически важная проблема глобального здоровья и здравоохранения, и, по оценкам, 15 миллионов детей рождаются раньше предполагаемого срока каждый год", - объясняет доцент Филиппа Миддлтон из Группы Кокрейновских обзоров по беременности и родам и Южно-Австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований. "В то время как длительность большинства беременностей составляет от 38 до 42 недель, недоношенные дети - это дети, рожденные до 37 недель – и чем раньше рождается ребенок, тем выше риск смерти или плохого здоровья".

Доцент Миддлтон и команда исследователей Кокрейн внимательно изучали длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты и их роль в снижении риска преждевременных родов, особенно докозагексаеновой кислоты (ДГК) и эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК), содержащихся в жирной рыбе и добавках рыбьего жира. Они рассмотрели 70 рандомизированных испытаний и обнаружили, что для беременных женщин, ежедневное увеличение потребления длинноцепочечных омега 3 жирных кислот:

  • снижает риск преждевременных родов (до 37 недель) на 11% (с показателя 134 на 1000 до 119 на 1000 родов)
  • снижает риск преждевременных ранних родов (до 34 недель) на 42% (с показателя 46 на 1000 до 27 на 1000 родов)
  • снижает риск рождения детей с низкой массой тела (менее 2500 граммов) на 10%

"Существует не много способов профилактики преждевременных родов, поэтому эти новые результаты очень важны для беременных женщин, младенцев и работников здравоохранения, которые оказывают им помощь», - говорит доцент Мидлтон. «Мы еще не полностью понимаем причины преждевременных родов, поэтому прогнозирование и профилактика преждевременных родов всегда является вызовом. Это одна из причин, почему использование добавок омега-3 жирных кислот при беременности представляет такой огромный интерес для исследователей всего мира".

Этот Кокрейновский обзор, опубликованный 15 ноября, впервые был проведен еще в 2006 году, и тогда пришел к выводу, что не было достаточных доказательств для поддержки рутинного использования добавок омега-3 жирных кислот во время беременности. Более чем через десятилетие, этот обновлённый обзор делает вывод о том, что имеются доказательства высокого качества, что добавки омега-3 жирных кислот является эффективной стратегией профилактики преждевременных родов.

"Многие беременные женщины в Великобритании уже принимают добавки омега-3 по собственному желанию, а не в результате консультации или совета специалистов здравоохранения», - говорит доцент Миддлтон. «Но, нужно отметить, что это ничего не стоит, поскольку многие добавки, имеющиеся в настоящее время на рынке, не содержат оптимальной дозы или тип омега-3 жирных кислот для профилактики преждевременных родов. Наш обзор показал, что оптимальная доза представляет собой ежедневный приём добавки, содержащей от 500 до 1000 миллиграммов (мг) длинноцепочечных омега-3 жирных кислот (содержащей, по меньшей мере, 500 мг ДГК), начиная с 12 недель беременности.
В итоге мы надеемся, что этот обзор внесет реальный вклад в доказательную базу, необходимую для сокращения частоты преждевременных родов, которые по-прежнему остаются одной из самых неотложных и неразрешимых проблем материнства и детства во всех странах мира".

Команда из Южно-Австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований (ЮАИЗМИ), включая исследователей Кокрейн, разработавших этот обзора по омега-3 жирным кислотам, использовали результаты этого обзора для разработки ресурсов и информации по омега-3 жирным кислотам для беременных женщин и работников здравоохранения, которые доступны он-лайн по адресу: www.sahmriresearch.org/omega3.


Источник: russia.cochrane.org
Последние статьи
Показать еще