Смузи на кефире

Смузи - пожалуй, самое модное блюдо среди тех, кто заботится о своей фигуре. Однако на самом деле популярные рецепты этого напитка редко бывают по-настоящему диетическими. Предлагаем вариант низкокалорийного и вкусного смузи, который понравится и детям, и взрослым. 

Вам понадобятся:

Клубника - 1 ст;
Кефир - 300 мл;
Мёд - 2-3 ч.л.

Клубнику нужно промыть и слегка обсушить на бумажном полотенце. Затем очищенную ягоду сложить в стакан блендера, добавить мёд по своему вкусу и кефир. Взбить все блендером. Смузи готов! 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − два =