Овощная запеканка

Хочется приблизить лето? Приготовьте овощную по-летнему легкую и полезную запеканку. Вам понадобятся: Небольшой баклажан – 2 шт.; Средний помидор – 2 шт.; Чеснок – 1 зубчик; Сыр сулугуни – 50 …

Миф: яблоко – лучший перекус

Диетологи любят говорить: хочешь есть – съешь яблоко. Однако это правило работает не всегда. Яблоки, безусловно, полезный продукт. Они содержат массу витаминов:  А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, …

Плюсы и минусы вегетарианства

С каждым годом вегетарианство набирает все большую популярность. Однако общественное мнение об этом способе питания разделяется на два прямо противоположных взгляда: от резкого неприятия до абсолютной идеализации. Выбрать или отвергнуть …

«Возвращение к корням»: почему я перестала быть веганом

Лидер британских лейбористов Джереми Корбин высказался в поддержку вегетарианского образа жизни. По его словам, все больше его друзей выбирают тип питания, исключающий продукты животного происхождения, – мясо, молоко, яйца. «В …

Есть вопрос: можно ли ребенку быть вегетарианцем

В вечном споре между вегетарианцами и мясоедами есть один момент, который вызывает наиболее ожесточенную дискуссию. И звучит он примерно так: «Ты хотя бы ребенка в это не впутывай…» Действительно, принято …

Ученые: Неправильное питание и вегетарианские диеты вредят здоровью маленьких детей

Ученые выяснили, что неправильное питание и вегетарианские диеты вредят здоровью маленьких детей. Младенцы страдают от недостатка питательных веществ, таких как витамин B12, кальций, цинк и высококачественный белок, что может нести …