Сколько можно пить, расскажут ученые СибГМУ на открытом вебинаре

26 февраля ученые СибГМУ, врачи проекта «Томская область – лаборатория здоровья», доктор медицинских наук, профессор, лучший эндокринолог России 2016 года Юлия Самойлова и кандидат медицинских наук, доцент Оксана Олейник проведут …

Сигаретка или конфетка: ученые СибГМУ рассказали о модных диетах

Диеты для похудения стали темой очередного вебинара томского проекта “Школа здорового питания”. Ректор Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) Ольга Кобякова и профессор вуза Юлия Самойлова рассказали, как нужно питаться, чтобы избавиться …

Ученые СибГМУ на открытом вебинаре расскажут, почему «диеты – лучший способ набрать лишний вес»

Каждый пятый россиянин сидит на диете согласно данным опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения. Кремлевская, космонавтов, японская, Дюкана – список разнообразных диет, популярных в обществе, растет с каждым днем. Однако …

Запеканка из цветной капусты

Врачи рекомендуют использовать зимой замороженные фрукты и овощи, в них хорошо сохраняются полезные витамины и микроэлементы. Например, зимой можно готовить из замороженной цветной капусты.  Вам понадобятся: Цветная капуста — 1 упаковка; …

Что такое «чистое питание» и насколько оно полезно?

Британские врачи предупреждают о том, что молодые люди часто становятся жертвой новомодных диет и тем самым ставят под угрозу свое здоровье. Национальное общество по борьбе с остеопорозом обнаружило, что 20% …

«Разгрузочный» салат

Новогодние праздники  подходят к концу. А значит, пришло время задуматься о фигуре. Привести себя в форму быстро поможет полезный «разгрузочный» салат. Вам понадобятся: Пекинская капуста – 250гр; Огурец –  100гр; Масло …

Миссия невыполнима: Как не переедать в новогоднюю ночь?

Врачи подсчитали, что в среднем каждый россиянин съедает 2500-4000 калорий в новогоднюю ночь! Неужели человек действительно может столько всего съесть за один прием пищи? Оказывается, да.  В чем причина?  Исходные …

Правильный новогодний салат

  Большинство из нас каждый Новый год встречают за столом, заставленным калорийными салатами, обильно политыми майонезом. Предлагаем в этот Новый год нарушить традицию и приготовить диетический овощной салат с курицей.  …

Миф: Диетическая газировка

Если вы любите баловать себя “диетической” газировкой, не ждите идеальных чисел на весах. Газировка не бывает диететической, такое название – уловка маркетологов. Более того, в “диетические продукты” зачастую добавляют еще больше …