Прошлое, настоящее и будущее нашего питания

Человечество уже давно перебирает разнообразные диеты, клеймя одни продукты и превознося пользу других. О том, какой наша еда станет в будущем, размышляет корреспондент BBC Future. «Прекрасно выглядите! Вы на диете …

Рыба в медовом соусе

Красная рыба – незаменимый источник витамина D. Особенно полезно есть красную рыбу на ужин. Предлагаем рецепт блюда, которое вы сможете приготовить всего за 15 минут.  Вам понадобятся: Красная рыба (любая …

Запеканка из цветной капусты

Врачи рекомендуют использовать зимой замороженные фрукты и овощи, в них хорошо сохраняются полезные витамины и микроэлементы. Например, зимой можно готовить из замороженной цветной капусты.  Вам понадобятся: Цветная капуста — 1 упаковка; …

Что такое «чистое питание» и насколько оно полезно?

Британские врачи предупреждают о том, что молодые люди часто становятся жертвой новомодных диет и тем самым ставят под угрозу свое здоровье. Национальное общество по борьбе с остеопорозом обнаружило, что 20% …

Миссия невыполнима: Как не переедать в новогоднюю ночь?

Врачи подсчитали, что в среднем каждый россиянин съедает 2500-4000 калорий в новогоднюю ночь! Неужели человек действительно может столько всего съесть за один прием пищи? Оказывается, да.  В чем причина?  Исходные …

Витамин D

Дети и взрослые испытывают особенный дефицит витамина D именно в холодное время года. Ученые и врачи Сибирского государственного медицинского университета  рекомендуют принимать витамин D регулярно. Однако получать это вещество можно …

Руководитель проекта «Томская область – лаборатория здоровья» ответит на вопросы томских мам в прямом эфире

6 декабря, в среду, в 15.00 состоится интервью доктора медицинских наук, профессора, руководителя проекта «Томская область – лаборатория здоровья» Юлии Самойловой в прямом эфире на канале популярного томского инстаграм-блогера Елизаветы …