Миф: Черный хлеб полезнее белого

Калорийность черного и белого хлеба практически одинакова, поэтому бесконтрольное употребление и того, и другого чревато появлением лишнего веса. Темный цвет хлеба не означает, что в нем много клетчатки. Такой оттенок …