Топ-5 продуктов для крепкого и здорового сна

Весной многие страдают от бессонницы. Оказывается, настроить свой организм на здоровый и крепкий сон можно при помощи правильного питания. Продукты, которые можно есть на ночь: Миндаль. Ученые из Национального института …

Ученые: Здоровое питание помогает детям научиться читать

Специалисты из Европейского центра микробиологических исследований считают, что помочь в процессе обучения чтению детям сможет здоровое питание. На первый взгляд абсурдное заключение, но это утверждение удалось доказать в ходе экспериментов. …

Ученые СибГМУ на открытом вебинаре расскажут, почему «диеты – лучший способ набрать лишний вес»

Каждый пятый россиянин сидит на диете согласно данным опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения. Кремлевская, космонавтов, японская, Дюкана – список разнообразных диет, популярных в обществе, растет с каждым днем. Однако …

Мороз, вода и красота: «Деревенское молочко» сделало подарок томичкам

Жительниц Томска и Северска, решивших сегодня следовать древним традициям и рискнувших окунуться в прорубь на Крещение, ждал очень неожиданный и приятный сюрприз. Компания «Деревенское молочко» сделала подарок смелым купальщицам, и …

Домашняя творожная паста

Творог – очень полезный продукт, ведь в нем содержится много белка и важных микроэлементов. Однако российские хозяйки, как правило, готовят из творога сладкие блюда, которые сложно назвать диетическими. Предлагаем необычный …

Фруктоза

В последние годы некоторые диетологи все чаще начинают рекомендовать заменять обычный столовый сахар на фруктозу, которая якобы является более полезным и менее калорийным продуктом. Но так ли это? Для начала …