20 вредных мифов о еде, из-за которых мы проигрываем бой с лишними килограммами
Мифы
Грэм Томлинсон (Graeme Tomlinson) — фитнес-шеф-повар. Он ведет блог о здоровой потере веса и рассказывает о том, чего точно на пути к идеальному телу делать не стоит.
© thefitnesschef_ / Instagram
Слишком эмоционально относиться к еде не стоит и отказывать себе в любимых вкусностях, строго ограничивая потребление калорий, — тоже не лучший вариант. А что по этому поводу думаете вы?
Последние статьи
Показать еще