Миф: Газированная вода способствует похудению
Мифы
Сегодня распространено очень много мифов не только о правильной еде, но и о здоровых напитках. Некоторые ошибочно считают, что газированная минеральная вода положительно влияет на потерю веса. Разницы между газированной и негазированной минеральной водой нет. Главное - соблюдать водно-питьевой режим и потреблять достаточно жидкостей.
А вот сладкая газировка является одной из главных причин ожирения у детей и взрослых, ведь это калории, которые мы потребляем, но забываем подсчитывать - ведь это же напиток, а не еда.
А вот сладкая газировка является одной из главных причин ожирения у детей и взрослых, ведь это калории, которые мы потребляем, но забываем подсчитывать - ведь это же напиток, а не еда.
Последние статьи