14. dzemdību nedēļa ir ceturtā mēneša vidus. Diezgan mierīgs periods, kad mamma sāk justies labi, un mazulis vairs tik ļoti nebaidās no ārējas ietekmes.

Rakstā detalizēti aprakstīts, kā šonedēļ jūtas māmiņa, kā attīstās mazulis, sniegti noderīgi ieteikumi no ārstiem.

14 grūtniecības nedēļas - augļa attīstība, fotogrāfijas, kā attīstās un jūtas mazulis?

Līdz ceturtajam mēnesim mazulis ir pieaudzis - tagad viņa augums ir 12-13 cm. Svars 50-60 g.

Tagad viņa mugurkauls aktīvi nostiprinās un attīstās muskuļu sistēma. Mazulis jau izskatās gandrīz kā jaundzimušais - bet viņa āda ir caurspīdīga, pārklāta ar plānu speciāla lubrikanta kārtu.

Kas ir izveidojies, kas notiek, kā izskatās mazulis 14 dzemdību nedēļā?

Šajā periodā mazulis pirmo reizi sāk smaidīt. Bet viņa smaids joprojām ir bezsamaņā. Sāk veidoties balss aparāts.

Uzacis kļūst izteiksmīgākas. Attālums starp acīm samazinās. Šonedēļ viņam veidojas deguna un vaigu tiltiņš.

Attīstās elpošanas sistēmas muskuļi. Viņš mēģina veikt elpošanas kustības. Šī apmācība ir ļoti svarīga - un sagatavo viņa plaušas patstāvīgai darbībai pēc dzemdībām.

Bērna ķermenis ir klāts ar vissmalkākajiem matiem, ko sauc par lagūnu. Tas ir nepieciešams, lai pasargātu mazuli no amnija šķidruma ietekmes.

Ko var redzēt ultraskaņā?

Šajā laikā, kā likums, ultraskaņa nav noteikta. Bet, ja tomēr mātei tiek veikta ultraskaņas izmeklēšana, tas palīdzēs redzēt labi veidoto mazuļa galvu. Tagad tas ir nedaudz palielināts, salīdzinot ar ķermeni. Tomēr pēc izskata viņš ir ļoti līdzīgs jaundzimušam bērnam.

Ar augstas precizitātes tehnoloģiju palīdzību var pamanīt sīko roku un kāju kustības.

Sievietes ar vairākām grūtniecībām var pamanīt, ka viņu mazuļi nedaudz atšķiras pēc izmēra. Nebaidieties no šī. Daba paredz, ka viens bērns ir nedaudz mazāks. Kādu laiku pēc dzimšanas to izmēriem vajadzētu kļūt aptuveni vienādiem.

Video: Ultraskaņa 14 nedēļas

Augļa sirdsdarbības normas 14. dzemdību grūtniecības nedēļās

Bērna sirds ir pirmais orgāns, kas veidojas ātrāk nekā citi. Pirmos sitienus tas dod jau 28. dienā pēc ieņemšanas.

Bet ierakstīt sirds darbu iespējams tikai pēc kāda laika. Līdz 14. nedēļai jūsu sirdsdarbības ātrumam vajadzētu svārstīties robežās 140-170 .

Kas notiek sievietes ķermenī 14 grūtniecības nedēļās?

Daudzas mātes atzīmē, ka šī nedēļa ir labvēlīgāka nekā citas. Psihoemocionālais stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī. Topošā māmiņa jūtas daudz labāk.

Kas var uztraukties grūtniecēm 14 nedēļās:

• Augšanas hormona ietekmē sieviete var izjust izmaiņas izskatā. Deguns un lūpas nedaudz palielinās, sejas vaibsti kļūst neskaidri. Uz vaigiem parādās sārtums.
• Var rasties smaganu asiņošana. Pie tā vainojams askorbīnskābes trūkums.
• Asins tilpums organismā kļuva par 800 g vairāk. Šajā sakarā var rasties augsts asinsspiediens.
• Dažas sievietes joprojām var traucēt toksikoze, galvassāpes un paaugstināts nogurums. 14. nedēļā var parādīties tāds simptoms kā grēmas.

Optimālajam svara pieaugumam jābūt vidējam 500 g Nedēļā.

Izmaiņas sievietes ķermenī 14. grūtniecības nedēļā

Sievietes krūtis un vēders 14 grūtniecības nedēļās

Krūtis turpina augt. Tāpat kā iepriekš, ir jūtamas sāpes un jutīgums. Teritorija ap sprauslām kļūst tumšāka un var parādīties zilas vēnu līnijas.

Dažām sievietēm hormonālā līmeņa izmaiņu dēļ krūtis var kļūt nedaudz mazākas.

Grūtnieces vēderu kļūst arvien grūtāk noslēpt. Ja šī ir otrā grūtniecība, tā jau būs skaidri redzama 14. nedēļā. Šajā sakarā grūtnieces gaita sāk mainīties.

Pirmās kustības grūtniecības laikā

Varbūt aizraujošākais jautājums ir: kad mēs varam sagaidīt pirmās kustības? Mazulis vēderā sāka kustēties ilgi pirms šīs nedēļas. Viņa pirmās kustības bija 7-8 nedēļu vecumā, kad nervu sistēma tikai sāka veidoties. Bet, būdams tikai mazulis, viņš nevar pieskarties dzemdes sieniņai. Tāpēc māte nejūt mazuļa kustības līdz noteiktam brīdim.

Sākot ar 14. nedēļu dažas māmiņas jau jūt mazuļa kustību. Parasti tievas sievietes to sāk izjust agrāk.

Bet, visbiežāk, pirmās kustības ir jūtamas pēc 18 nedēļām. Tāda sajūta, ka mazuļa pirmās kustības vēderā var salīdzināt ar vieglu tauriņa plīvošanu.

Ir novērots, ka ar katru nākamo grūtniecību pirmās mazuļa kustības jūtamas nedaudz agrāk.

Video: 14. dzemdību grūtniecības nedēļa

Ko var un ko nevar darīt sievietei 14 grūtniecības nedēļās?

Otrajā trimestrī daudzām sievietēm uzlabojas apetīte. Bet šis patīkamais fakts var radīt draudus. Ļaujot sev ēst bez ierobežojumiem, sieviete riskē iegūt lieko svaru.

Ideāls svara pieaugums grūtniecības laikā ir 12-14 kg. Katrs liekais kilograms veicina to, ka grūtniecība un dzemdības iestāsies ar komplikācijām.

Tā kā šajā periodā veidojas mazuļa muskuļu audi, 14. nedēļā mātei jāuzņem pēc iespējas vairāk olbaltumvielu.

Ārsti neiesaka pārēsties naktī, lai neizraisītu gremošanas problēmas.

Ja nav kontrindikāciju, grūtniecēm ir lietderīgi nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem. Taču nevajag ļaut sev pārgurt.

Mūsdienās spiediena un mitruma izmaiņas un laika joslu izmaiņas ir ārkārtīgi nevēlamas. Jums jāuzmanās no lāzera epilāciju noņemšanas, foto epilāciju un solāriju.

Grūtnieces intīmajai dzīvei jābūt mierīgai.

Bieži rodas jautājums: vai ir iespējams gulēt uz muguras?

Patiesībā grūtniece var gulēt jebkurā sev ērtā pozā.

Bet, ja viņai ir nosliece uz varikozām vēnām, tad gulēšana uz muguras var patiešām pasliktināt situāciju. Šajā stāvoklī palielinātā dzemde saspiež svarīgus asinsvadus, kā rezultātā sievietei nākamajā rītā var sāpēt kājas.

14 grūtniecības nedēļas - kā saprast, ka viss ir kārtībā?

Tikai ginekologs var precīzi atbildēt uz jautājumu, vai ar bērnu viss ir kārtībā. Tāpēc, ja rodas šaubas, sievietei vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Pamatojoties uz visu testu rezultātiem, jūs varat uzzināt, kā norit grūtniecība. Jebkuru pārkāpumu gadījumā sieviete par to tiks informēta.

Galvenais rādītājs, ka viss ir kārtībā, ir laba veselība, veselīgs miegs un sāpju neesamība.

Populāri jautājumi par grūtniecību 14. nedēļā - atbild speciālists

14 grūtniecības nedēļas - dzemdību un embriju periodi - kā tie atšķiras?

• Tiek saukts periods, kas sākas pēc apaugļošanas embrionāls.
• Dzemdniecība periods ir divas nedēļas pirms embrionālā perioda. To lieto ginekologi, lai nekļūdītos ar paredzamo dzimšanas datumu.

Vai izdalījumi 14 grūtniecības nedēļās ir normāli vai spontāna aborta draudi?

Topošās māmiņas izdalījumiem jābūt tādiem pašiem kā pirms grūtniecības. Laiku pa laikam tie var kļūt nedaudz bagātīgāki. Bet nekādā gadījumā tajos nedrīkst būt asinis.

Ja 14 grūtniecības nedēļās nedzirdat augļa sirdspukstus...

Šādos gadījumos panikai nav pamata. Bieži gadās, ka iekārta sabojājas, tāpēc tā nevar ierakstīt sirds darbu.

Ja šāda diagnoze tiek apstiprināta vairākas reizes, jums jāsamierinās ar faktu, ka sieviete ir zaudējusi savu bērnu. Lai tas nenotiktu nākotnē, ir vērts analizēt iemeslus, kas izraisīja augļa nāvi.

Ja 14 grūtniecības nedēļās vēdera lejasdaļa jūtas saspringta...

Ja grūtniece laiku pa laikam izjūt smaguma sajūtu vēdera lejasdaļā, tas ir normāli. Šī spriedzes sajūta dzemdē var parādīties pēc enerģiskas aktivitātes.

14. nedēļā šādām sāpēm sievietei vajadzētu traucēt reti. Ja pastāvīgi sāp vēders, noteikti jākonsultējas ar ginekologu, jo šāds stāvoklis var radīt spontāna aborta draudus.

Vai jūs uztrauc sāpes vai tirpšana olnīcās 14. dzemdību nedēļā - iemesli?

Pirmkārt, jāuzsver, ka sāpes olnīcās grūtniecības laikā ir reta parādība. Šajā periodā viņu funkcijas uz laiku tiek apturētas.

Visbiežāk sāpes sānos nozīmē muskuļu un saišu sastiepumu. Bet asās, nemitīgās sāpes - iemesls apmeklēt ārstu.

Vai tas ir normāli, ja toksikoze pēkšņi pazūd 14 grūtniecības nedēļā, slikta dūša pāriet, es nejūtos stāvoklī un sākas asiņošana?

Toksikozes neesamība šajā periodā ir pilnīgi dabiska parādība.

Bet asiņu parādīšanās ir satraucošs simptoms. Ja pamanāt asiņainus izdalījumus, jums tajā pašā dienā jāmeklē palīdzība.

14. grūtniecības nedēļa ar IVF – ko dara ārsti?

Pēc pirmā trimestra spontāna aborta draudi nav tik akūti. Tāpēc ārsti IVF grūtniecību uzrauga mazāk uzmanīgi.

Šajā posmā tiek pētīts iespējamo patoloģiju risks. Turklāt var tikt nozīmēta hCG ievadīšana.

Ja ar māti un mazuli viss kārtībā, viņu var novērot parastajā pirmsdzemdību klīnikā.

Vai ir iespējams noteikt iesaldētu grūtniecību 14. nedēļā, vai arī šajā laikā tā reti sasalst?

Ja pēkšņi pārstāj sāpēt krūtis vai izzūd galvenie grūtniecības simptomi (toksikoze, grēmas), tas var liecināt par iespējamu grūtniecības izbalēšanu. Asiņainu izdalījumu parādīšanās un strauja veselības stāvokļa pasliktināšanās var apstiprināt šo diagnozi.

Jebkurā gadījumā sievietei būs jāveic pilnīga pārbaude, jo šie simptomi var liecināt par citu patoloģiju.

Vai ARVI, gripa un citas slimības ir bīstamas 14 grūtniecības nedēļās?

Vīrusu un baktēriju iedarbība grūtniecības otrajā trimestrī vairs nav tik bīstama mazuļa veselībai.

Bet mammai vienalga jāpasargā sevi no visādām infekcijām, un nelietojiet zāles bez ārsta atļaujas.

14 grūtniecības nedēļās toksikoze pazuda un es jūtos labi

Vairumā gadījumu tas nozīmē, ka grūtniecība norit normāli. Toksikozes neesamība šonedēļ ir diezgan gaidāma.

14. grūtniecības nedēļa pamatoti pieder pie otrā trimestra. Tās notikumi jūsu lielisko stāvokli vairs neaizēno ar toksikozi, grēmām un citiem “dzīves priekiem”. Jūsu ķermenis burtiski plaukst, tāpēc beidzot varat sākt baudīt grūtniecību. Bērns, sākot ar šo nedēļu, izskatās tieši kā mazāka mazuļa versija! Un, lai gan dažiem jūsu strauji augošais vēders vēl nav manāms, tā iemītnieks jau prasa uzmanību! Neatņemiet viņam maigumu un pieķeršanos. Iesaisti topošo tēti sarunās ar topošo mazuli. Tas pozitīvi ietekmēs jūsu ģimenes attiecības.

Četrpadsmitā grūtniecības nedēļa ir ne mazāk svarīga kā visas pārējās nedēļas. Mazuļa aktīvā attīstība un augšana neapstājas ne uz sekundi. Ar katru dienu viņš kļūst arvien līdzīgāks jaundzimušajam, tikai pagaidām viņš ir ļoti, ļoti tievs. Lieta tāda, ka viņam vēl nav jāuzkrāj taukaudi (tas notiks trešajā trimestrī), tagad aktuālākā un svarīgākā ir visu orgānu un sistēmu uzlabošana.

Augļa izmērs: svars un augstums

Augļa izmērs četrpadsmitajā grūtniecības nedēļā ir:

augstums no vainaga līdz astes kaulam - apmēram 8-11 cm,

svars - 25-35 g.,

galvas apkārtmērs - apmēram 6 cm,

krūšu apkārtmērs - apmēram 3 cm.

Kā redzat, galva joprojām ir lielāka par ķermeni. Bet līdz dzemdībām viņa izskatīsies proporcionāla viņam.

Augļa attīstība 14 grūtniecības nedēļās ir šāda:

• Nostiprinās mugurkauls un aug mazuļa kauli. Tāpēc nepieciešamība pēc kalcija ievērojami palielinās. Attiecīgi jums vajadzētu pielāgot diētu, iekļaujot tajā pārtiku, kas bagāta ar kalciju.
• Kakla skriemeļi jau ir diezgan labi attīstīti, lai mazulis varētu pagriezt galvu dažādos virzienos.
• Viņš zina, kā aktīvi kustināt rokas un kājas, tādējādi trenējot savu muskuļu sistēmu. Šajā gadījumā aktivitātes un atpūtas periodi mainās.
• Ja šī nav tava pirmā grūtniecība, iespējams, jau šajā posmā varēsi pamanīt pirmos vājos trīci vēderā. Ja nēsājat pirmo bērnu, tad pirmās kustības, visticamāk, varēsiet noteikt ne agrāk kā pēc 18-20 nedēļām.
• Topošais mazulis jau taisa ļoti smieklīgas sejas un prot zīst īkšķi.
• Sejas vaibsti kļūst arvien izteiktāki. Sāk parādīties uzacis, skropstas un deguna tilts.
• Ķermeni klāj aizsargājošs lubrikants, bet zem tā uz plānās, maigās ādas parādās pirmās pūkas - lanugo. Šie matiņi ir nepieciešami, lai saglabātu lubrikantu, kas drīzumā atvieglos mazuļa slīdēšanu pa dzemdību kanālu.
• Redzes nervi ir pilnībā izveidoti, bet acis joprojām ir cieši aizvērtas. Turklāt tie joprojām tiek stādīti tālu.
• Sirdsdarbības ātrums ir 120-160 sitieni minūtē.
• Mazuļa emocionālo stāvokli lielā mērā nosaka jūsu garastāvoklis. Ja jūs par kaut ko uztraucaties, mazuļa sirds sāk pukstēt straujāk, un viņš arī kļūst nemierīgs.
• Elpošanas sistēmai tiek veiktas pirmās pārbaudes. Diafragma padara kustības ļoti līdzīgas elpošanai.
• Uroģenitālā sistēma un nieres darbojas, tāpēc mazulis urinē tieši augļūdeņos (neuztraucieties, tas atjaunojas līdz 10 reizēm dienā).
• Primārās seksuālās īpašības var redzēt ultraskaņā, ja vēders ir novietots labvēlīgā leņķī.
• Garšas kārpiņas pakāpeniski uzlabojas. Jūsu vēl nedzimušais bērns jau mīl saldumus, aktīvi norijot augļūdeņus pēc saldumu ēšanas!
• Jau tagad ir iespējams noteikt mazuļa asinsgrupu un Rh faktoru, lai gan asins sastāvs joprojām mainās.

Kā jūtas topošā māmiņa?

Četrpadsmitā dzemdību nedēļa ir patiesi brīnišķīgs laiks. Toksikoze vairs neuztraucas, es jūtos labi, palielinās pašapziņa, un spontāna aborta draudi ir maz ticami. Topošajai māmiņai vairs nav jāuztraucas par grūtniecības iznākumu un viņa sāk lepni izrādīt savu glīto vēderiņu saviem mīļajiem.

Raksturīgi simptomi un vitamīnu trūkums

Pigmenta plankumu un papilomu parādīšanās uz grūtnieces ķermeņa ir diezgan izplatīti simptomi 14. grūtniecības nedēļā. Kā likums tie nekādus slēptus draudus nerada, taču tomēr ir vērts par tiem brīdināt ārstu nākamās plānotās konsultācijas laikā.

A vitamīna trūkums organismā var ietekmēt ādas lobīšanos, trauslus matus un nagus. C vitamīna trūkums var izraisīt smaganu asiņošanu. Tāpēc mēģiniet ēst vairāk veselīgu pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem, ierobežojot kūpinātu pārtiku, treknu pārtiku un, protams, ātrās uzkodas.

Sajūtas 14 nedēļu vecumā

Ātri uzzināsim, kas notiek 14 grūtniecības nedēļās. Kādas izmaiņas jau ir redzamas un kas vēl gaidāmas?

1. Apetīte uzlabojas. Var rasties vēlme ēst divatā vai dažkārt var rasties nepanesama tieksme pēc saldumiem. Tomēr mēģiniet kontrolēt sevi. Labāk ēst mazāk, bet biežāk, paļaujoties uz veselīgu pārtiku, jo īpaši olbaltumvielu pārtiku;
2. Krūtis kļūst smagākas. Krūšu izmērs īpaši patīkami iepriecina tās topošās māmiņas, kuras pirms grūtniecības nevarēja lepoties ar izliektām figūrām. Arī sprauslas kļūst lielāki, un areolas ap tiem ievērojami kļūst tumšākas;
3. Seksuālā vēlme palielinās. Daudzas sievietes šajā periodā atzīmē seksuālās dzīves uzlabošanos ar savu partneri. Slikta dūša vairs nemoka, atkal gribas pieķeršanos un mīlestību... Ja medicīniskie rādītāji ir normāli, tad kāpēc gan ne? Turklāt mazulis ātri pārņem tavu noskaņojumu: kad tu jūties labi, tad arī viņš jūtas labi!;
4. Ir mērena viegla izlāde ar nedaudz skābu smaržu. Jebkuras to konsistences vai krāsas izmaiņas, īpaši strutas, gļotas, sēne, kā arī nieze, ir drošas infekcijas pazīmes;
5. Jūs traucē bieža vēlme urinēt. Palielinošā dzemde arvien vairāk izdara spiedienu uz iekšējiem orgāniem, kas to ieskauj. Lai nekaitētu nierēm, neignorējiet signālus, kad jums jāiet uz tualeti.

Jūsu vēders un svara pieaugums

Vēders jau kļuvis daudz pamanāmāks nekā tikai pirms pāris nedēļām. Laiks mainīt apģērba stilu, jo iemīļotos džinsus kļūst arvien grūtāk piesprādzēt viduklī, kas nepārprotami kļuvis platāks. Protams, iespējams, ir iespējams paslēpt savu pozīciju zem noteiktām drēbēm, taču, iespējams, pieguļoši T-krekli jūs atdos.

Dzemde ir palielinājusies un pacēlusies augstāk - vidēji 10-13 cm virs kaunuma. Nākamās vizītes laikā ginekologs reģistrē jūsu svara pieaugumu. Šajā laikā tas ir aptuveni 2 kg, no kuriem 0,8 kg ir palielināts asins daudzums jūsu organismā.

Lai izvairītos no striju parādīšanās, izmantojiet īpašus krēmus vai vienkārši ieziediet vēdera sānus ar olīveļļu. Tas padara ādu hidratētāku, elastīgāku un elastīgāku.

Fotogrāfijas ar jaukiem grūtnieču vēderiem, kuras atrodas tādā pašā stadijā kā jūs tagad:

Ultraskaņas izmeklēšana un analīzes

Parasti ultraskaņas izmeklēšanu pirmajā trimestrī veic 10-13 nedēļās, bet otrajā trimestrī 20-24 nedēļās. Tāpēc, ja esat nedaudz nokavējis, ir ārkārtīgi svarīgi veikt ultraskaņu četrpadsmitajā grūtniecības nedēļā. Citām topošajām māmiņām šajā posmā nav steidzami jāveic ultraskaņas skenēšana, ja grūtniecība norit normāli.

Visticamāk, jūs jau esat nokārtojis visas pārbaudes agrāk. Ja vien pēc ārsta pieprasījuma jūs nevarat veikt asins un urīna analīzi.

Fotogrāfijas, kas uzņemtas ultraskaņas laikā 14 nedēļā:

Iesaldētas grūtniecības pazīmes

Iesaldēta grūtniecība ir spontāna aborta patoloģija normālas grūtniecības laikā. To raksturo pilnīga embrija attīstības apstāšanās un tā nāve no ieņemšanas brīža līdz 28 nedēļām. Īpaša uzmanība iesaldētas grūtniecības pazīmēm jāpievērš agrīnā stadijā līdz 14 grūtniecības nedēļām.

Grūtniecei augļa nāve var notikt pilnīgi asimptomātiski. Lai no tā izvairītos, regulāri jāapmeklē ārsts un jāveic visi nepieciešamie testi.

Galvenās iesaldētas grūtniecības pazīmes, kas raksturīgas visiem trimestriem:

Gribi ko interesantu?

• bieži satraucoši asiņaini izdalījumi;
• drebuļi;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra un pazemināta bazālā temperatūra;
  sāpīgas sāpes vēdera lejasdaļā;
• neatbilstība starp dzemdes izmēru un grūtniecības ilgumu;
• Paziņojums par to, ka mazuļa sirdsdarbība ir apstājusies ultraskaņā.

Ārsti ne vienmēr var sniegt precīzu atbildi, kāpēc notiek sasalšana, taču visbiežāk sastopamie iemesli ir:

• Ģenētiskā neveiksme;
• Hormonālie traucējumi (progesterona trūkums vai vīriešu hormonu pārpalikums);
• Infekcija ar kaitīgiem vīrusiem (citomegalovīruss, masaliņas, ARVI);
• Asinsreces traucējumi;
• Slikts dzīvesveids (slikts uzturs, svaiga gaisa trūkums, stingrs apģērbs, ilgstoša sēdēšana vienā vietā).

Tāpēc regulāri apmeklējiet savu ginekologu, ēdiet pareizi, ievērojiet aktīvu veselīgu dzīvesveidu un savlaicīgi veiciet visus testus. Pievērsiet maksimālu uzmanību savam stāvoklim, tad iesaldēta grūtniecība jums nebūs biedējoša!

1. Uzturam jābūt līdzsvarotam un pilnvērtīgam. Nav ātrās ēdināšanas! Jo īpaši pareiza uztura pasargās jūs no liekā svara pieauguma grūtniecības laikā. Ir iespējama vesela mazuļa piedzimšana un tajā pašā laikā skaistas figūras saglabāšana pēc dzemdībām. Atkārtoti pierādījušas daudzas mammas!
2. Nākotnē ierobežojiet tādu pārtikas produktu patēriņu, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas gan jums, gan jūsu mazulim. Tajos ietilpst, piemēram, citrusaugļi, medus, kaviārs, govs piens, šokolāde utt.
3. Noteikti ēdiet gaļu, jo tas ir olbaltumvielu avots, kas ir ļoti nepieciešams mazulim šajā attīstības stadijā. Bet treknas šķirnes vēlams aizstāt ar diētisku gaļu (trušu, vistas bez ādas, teļa gaļu).
4. Ja jūs bieži nomoka aizcietējums, ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, jo tie satur lielu daudzumu šķiedrvielu.
5. Ir pienācis laiks kļūt fiziskai. Apmeklējiet jogas nodarbību vai iegādājieties baseina abonementu. Jūs varat sākt veikt vingrošanas vingrinājumus grūtniecēm mājās vai īpašos kursos topošajām māmiņām.
6. Saprātīgi mainiet aktivitātes un atpūtas režīmus. Ja vēlaties gulēt, guliet, neignorējot šo vēlmi.
7. Sazinieties ar savu mazuli pēc iespējas biežāk! Iesaisti tajā topošo tēti.
8. Lietojiet ārsta izrakstīto vitamīnu kompleksu.
9. Pavadiet vairāk laika ārā.
10. Tērzējiet ar citām grūtniecēm, dalieties iespaidos un pozitīvajās emocijās. Ir lieliski, ja draugu lokā ir arī citas topošās māmiņas, ar kurām kopā var doties pastaigās. Citādi internets ir pilns ar dažādiem forumiem, kur var satikt grūtnieces no savas pilsētas.

Četrpadsmitā nedēļa ir pats periods starp pirmo un otro grūtniecības trimestru, kad sieviete spēj skaidrāk sajust tuvojošās mātes pazīmes un sākt izbaudīt savu stāvokli.

Jūs jau esat redzējuši augli 14. grūtniecības nedēļā savā pirmajā ultrasonogrāfijā un, cerams, pat uzņēmāt pirmo topošā mazuļa fotoattēlu. Neaizmirsti arī ik nedēļu nofotografēt augošo vēderu! Un vēl pozitīvāk! Galu galā, kad mamma ir laimīga, laimīgs ir arī mazulis.

Šis materiāls ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, pirms izmantojat sniegto informāciju; noteikti konsultējieties ar speciālistu.

14. grūtniecības nedēļu var saukt par mierīgāko periodu augļa iznēsāšanā. Šis ir otrā trimestra sākums, kad sieviete var izbaudīt savu stāvokli, labu veselību un garastāvokli.

Kas notiek 14. nedēļā

Sajūtas vēderā 14. grūtniecības nedēļās kļūst izteiktākas. Augļi jau ir diezgan attīstīti un parāda savu aktivitāti. Katru dienu viņš veic milzīgu skaitu kustību: viņš kūleņo, zīž pirkstu, spēlējas ar nabassaiti un pat laiza placentu - tas viss padara sajūtas šajā laikā neaizmirstamas.

Bērnam un mātei jau ir izveidojusies kopīga neirohumorālā sistēma, tāpēc bērns reaģē uz visām pārmaiņām, kas notiek ar sievieti. Pa sakaru kanāliem no tā uz augli tiek pārnesti gan laimes hormoni (endorfīni), gan stresa (kateholamīni). Tāpēc otrajā trimestrī bērns jau spēj parādīt savu noskaņojumu.

Grūtniecības laikā aktīvi attīstās muskuļu un skeleta sistēma, un no mātes ķermeņa tiek patērēts milzīgs daudzums kalcija. Tāpēc grūtniecei šajā periodā jālieto piens, rieksti un sēklas, zivis un jūras veltes, olas un citi kalciju saturoši pārtikas produkti.

Kas notiek organismā?

Dzemde aug, četrpadsmitajā nedēļā tā jau izvirzās virs iegurņa zonas. To var viegli aptaustīt ne tikai ārsts, bet arī sieviete, uzliekot plaukstu uz vēdera lejasdaļas. Dzemdes izmērs četrpadsmitajā nedēļā ir aptuveni 14 cm (fundamenta augstums), tas atrodas pa vidu starp dzemdi un nabu. Šajā periodā var parādīties noapaļots vēders, bet biežāk sievietēm, kurām ir vairākas dzemdības.

14. grūtniecības nedēļai raksturīgs jauns deficīts, jo palielinās augļa vajadzība pēc tā, un liels daudzums tiek izvadīts kopā ar urīnu. Šajā gadījumā vairogdziedzera izmērs var nedaudz palielināties, kas ir saistīts ar hormona hCG vairogdziedzeri stimulējošo iedarbību.

Sievietes organismā otrā grūtniecības trimestra sākumā veidojas gestācijas dominante. Tagad visas topošās māmiņas intereses un vēlmes būs vērstas uz bērna vajadzību apmierināšanu. Pēc tam šo dominējošo vielu aizstās ar vispārīgiem un laktācijas līdzekļiem.

Sākoties otrajam trimestram, vairākas problēmas atkāpjas no grūtniecības, piemēram, infekciju un zāļu toksiskā ietekme uz augļa attīstību. Tagad iepriekš aizliegtos medikamentus var lietot, nebaidoties par mazuļa dzīvību.

Tas ir laiks, kad placenta pārstāj apsteigt augļa augšanas ātrumu. Sāk just mazuļa kustības. Pirmajā grūtniecības laikā sajūtas parādās tikai 4-5 mēnešu mijā, un tās izskatās kā plīstoši gaisa burbuļi.

Galvenās iezīmes

• menstruāciju trūkums;
• rīta nelabums;
• krūšu palielināšanās;
• sprauslu un areolas kļūst tumšākas;
• pigmenta plankumi uz sejas, kakla un krūškurvja ādas;
• pigmentētas vertikālas svītras parādīšanās uz vēdera;
• pietūkums un varikozas vēnas.

Bet visas šīs pazīmes ir atkarīgas no sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām, tāpēc tās nenotiek katrai grūtniecei.

Četrpadsmitajā grūtniecības nedēļā aug vēders, sieviete pieņemas svarā par aptuveni 2-3 kg, kas saistīts ar asins un limfas šķidruma tilpuma palielināšanos, kā arī ar aktīvu zemādas tauku augšanu. Tā kā hormonālais līmenis mainās, šajā grūtniecības periodā nevajadzētu lietot lielos daudzumos saldos ēdienus un konditorejas izstrādājumus - tie var izraisīt pēkšņu svara pieaugumu.

14. grūtniecības nedēļa var iezīmēties arī ar jaunveidojumu parādīšanos uz sievietes ādas - dzimumzīmēm un papilomas. Nav jāuztraucas: pēc hormonālā līmeņa normalizēšanās tie izzudīs. Tomēr dažreiz iepriekš esošās papilomas (mīkstās kārpas) maina izmēru un aug, un dzimumzīmes palielinās un kļūst tumšākas. Šādu izmaiņu gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu iemeslus.

Grūtniecēm var attīstīties arī kondilomas - kārpas maksts vai tūpļa zonā. To veidošanās ir saistīta ar papilomas vīrusu – arī tā ir problēma, kas būtu jārisina speciālistam. Kondilomas var izraisīt sarežģījumus grūtniecības laikā to spēcīgās augšanas dēļ – tās aizsprosto dzemdību kanālu, pēc tam novēršot dzemdības. Tomēr visnepatīkamākais ir tas, ka dzemdību procesā mazulis var inficēties ar šo vīrusu.

Sievietes jūtas

Gestācijas vecums 14 nedēļas ir sievietes emocionālā stāvokļa normalizēšanās sākums. Aizkaitināmību, nervozitāti un garastāvokļa svārstības nomaina miera, klusuma un atsvešinātības sajūta no apkārtējās pasaules burzmas. Bet palielināta asarošana var saglabāties līdz grūtniecības beigām.

Sajūtas vēderā var būt kopā ar sāpēm apakšējā daļā. Šī ir brīdinājuma zīme, kas rūpīgi jāuzrauga. Sāpju un krampjveida sāpju parādīšanās var liecināt par hipertensiju, kas var izraisīt daudzas nepatīkamas sekas.

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Dzeltenīgi, pienaini un dzidri izdalījumi ir normāli. Tomēr tiem nevajadzētu būt ar asu specifisku smaku vai radīt nepatīkamas sajūtas. Ja parādās asinis, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par placentas atgrūšanos.

Izdalījumi ar baltām pārslām ir piena sēnītes pazīme, ko pavada arī nieze un dedzināšana. Grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī šīs slimības ārstēšana tiek veikta, izmantojot vietējo terapiju - svecītes un aplikatorus.

Ultraskaņa

Ar ultraskaņu var uzzināt, kas tieši notiek 14. grūtniecības nedēļā sievietes vēderā. Taču, ja grūtniecība norit normāli, tad ultraskaņas izmeklēšana nav nepieciešama. Bet, ja ir kādas patoloģijas vai ir aizdomas par draudiem, ir nepieciešama ultraskaņas skenēšana.

Tās īstenošanas laikā ārsts var novērtēt:

• augļa izmērs un svars;
• tā piestiprināšanas vieta placentai;
• apkakles laukuma izmērs;
• iekšējo orgānu atrašanās vieta un smadzeņu struktūra.

Dzimumorgāni ir beigu attīstības stadijā, tāpēc ārsts, veicot ultraskaņas izmeklēšanu, jau var uzminēt mazuļa dzimumu. Bet tas ir iespējams tikai ar pareizu augļa stāvokli - otrādi.

Auglis četrpadsmit nedēļu vecumā

Vēdera izmērs ievērojami palielinās, kas izskaidrojams ar augļa augšanu - tas sasniedz 80-113 mm augstumu, un svars ir aptuveni 25 g Mazulis ir ābola lielums. Pateicoties smadzeņu daļu attīstībai, auglis labāk kontrolē savas kustības, tāpēc tās vairs nav tik haotiskas kā agrāk.

Bērns arvien aktīvāk pārvietojas dzemdes dobumā. Viņš jau var spēlēties ar nabassaiti, saraukt pieri, pieskarties sejai un arī attālināties, ja sievietes vēderu palpē ginekologs. Viņš veic īpašas elpošanas kustības ar frekvenci 40-70 reizes minūtē.

Seja mainās vēl vairāk: parādās uzacis, skropstas un vaigi, kā arī deguna tilts. Apakšžoklis ieņem parasto stāvokli. Uz plānās, joprojām caurspīdīgās ādas virsmas jau ir parādījusies neliela pūka. Grūtniecības laikā tas aizsargās dabisko vaska smērvielu, ko ražo ādas dziedzeri.

Augļa vairogdziedzeris sāk ražot savus hormonus. Tajā pašā laikā četrpadsmitajā nedēļā meitenēm olnīcas no vēdera dobuma nolaižas zemāk iegurņa zonā, un zēniem sāk veidoties prostata. Zarnas un nieres jau sāk pilnvērtīgi strādāt, pildot savas funkcijas.

Tā kā mazulis aktīvi urinē amnija šķidrumā, tas tiek pastāvīgi atjaunots - līdz desmit reizēm dienā. Tajā pašā laikā bērns jau var tās norīt un sajust garšu, kas ir atkarīga no topošās māmiņas ēstā ēdiena.

Iespējamās problēmas

Otrā trimestra sākumu bieži sauc par “zelta periodu”, taču šajā laikā topošajai māmiņai jābūt ne mazāk uzmanīgai pret dažādām briesmām. Grūtnieces bieži uztraucas par paaugstinātu tonusu - 14. nedēļā palielinās dzemdes izmērs, mainās sievietes psiholoģiskais stāvoklis. Paaugstināta dzemdes tonusa parādīšanās galvenokārt ir atkarīga no topošās māmiņas fiziskās aktivitātes, hormonālās disfunkcijas un augļa intrauterīnās attīstības defektiem.

Citas iespējamās problēmas ietver:

• istmiska-dzemdes kakla nepietiekamība;
• primārā placentas mazspēja.

Grūtnieces bieži sūdzas par galvassāpēm. Speciālisti uzskata, ka šādi simptomi provocē hormonālās izmaiņas organismā, tie neapdraud bērna piedzimšanu. Hormonam progesteronam, kas darbojas, lai atbalstītu grūtniecību, kā arī estrogēnu hormoniem ir būtiska ietekme uz asinsvadu tonusu. Galvassāpes var rasties arī sakarā ar izmaiņām sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbībā. Tie neizraisa spontānu abortu, bet rada daudz diskomforta.

Bīstamība dzemdēt augli dzemdes hipertoniskuma veidā draudu gadījumā tiek palpēta un noteikta, izmantojot ultraskaņu. Dzemdes izmērs un tās hipertoniskums nav iemesls panikai, taču tie kļūst par iemeslu rūpīgākai uzraudzībai.

Spontāna aborta draudi perioda vidū izpaužas ar ievērojamām izmaiņām izdalījumos no dzimumorgāniem. Normālas grūtniecības gadījumā šiem izdalījumiem ir gļotaina un caurspīdīga struktūra. Svarīgi: ja parādās ūdeņaini izdalījumi ar spēcīgu amonjaka smaku vai asins svītras, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu - tas ir viens no draudiem, kas var negatīvi ietekmēt augļa attīstību. Asinis izdalījumos var liecināt par olšūnas vai placentas atgrūšanos, un bagātīgi un šķidri izdalījumi var izplūst amnija šķidrumā.

Jāņem vērā, ka ārpusdzemdes vai iesaldētas grūtniecības risks, kā arī pārtraukšanas draudi ir minimāli. Bet sievietei jāturpina uzraudzīt sava veselība un labklājība, kā arī jāaizsargā sevi no jebkādiem negatīviem ārējiem faktoriem, jo ​​tie var būtiski ietekmēt pareizu augļa augšanu.

Lai novērstu citas problēmas, jāizvairās no intensīvas fiziskās slodzes, jāizvairās no saskarsmes ar slimiem cilvēkiem un neapmeklēt valsts iestādes, īpaši slimības kulminācijas laikā, kā arī nelietot alkoholu un kādus medikamentus.

Kam būtu jāpievērš uzmanība?

Grūtniecības laikā sievietei vajadzētu vairāk pastaigāties svaigā gaisā, kā arī ievērot ārstu ieteikumus:

• Tā kā bērns aktīvi attīsta skeleta sistēmu un muskuļu audus, sievietei nepieciešams liels daudzums kalcija un olbaltumvielu. Tāpēc viņas uzturā jābūt gaļai, pākšaugiem, zivīm un jūras veltēm, kā arī pienam, biezpienam un sieram. Ja nepieciešams, sabalansētu uzturu var papildināt ar vitamīnu un minerālvielu kompleksiem.
• Nevajadzētu atteikties no fiziskām aktivitātēm, bet vingrinājumu apjoms un intensitāte jāsamazina līdz 60-80%. Piemērotas ir īpašas jogas, fitnesa un peldēšanas nodarbības grūtniecēm.
• Jums vajadzētu pārtraukt smēķēšanu. Ideālā gadījumā jums ir jāatsakās no šī ieraduma grūtniecības plānošanas stadijā.
• Neskatoties uz apetītes uzlabošanos, jums vajadzētu ēst mazas porcijas apmēram 6-7 reizes dienā. Tāpat nevajadzētu pārēsties, jo tas var izraisīt pēkšņu svara pieaugumu. Otrajā trimestrī nedēļas svara pieaugums nedrīkst pārsniegt 300-450 g.

Atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

14. grūtniecības nedēļu var saukt par sava veida “pagrieziena punktu” - šajā laikā sākas grūtniecības otrais trimestris. Tas nozīmē, ka no šī brīža lielākā daļa patoloģiju un anomāliju auglim vairs nav tik briesmīgas kā grūtniecības sākumposmā. Aktīvi augošs un attīstošs mazulis liks par sevi manīt arvien vairāk - arī šobrīd ir izaudzis līdz 8-10 cm un sver aptuveni 30-40 g.

Auglis 14. grūtniecības nedēļā kļūst vēl līdzīgāks cilvēkam, tikai “miniatūrā”. Mazs, viņš aktīvi kustas, sarauc pieri, sažņaudz dūres un, pieskaroties vēdera sienai, atgrūžas no tās. Tiesa, sieviete to pagaidām nejūt, lai gan daudzas grūtnieces apgalvo, ka jau tik agrā stadijā kā 14. nedēļā izjutušas mazuļa “kustības” sevī.

14. grūtniecības nedēļā auglis turpina “veidot” savu kaulu skeletu, un sāk parādīties pirmās ribas. Pārsteidzošā kārtā mazulis jau gatavojas dzemdībām – ar diafragmu veic kustības, kas atgādina elpošanu. 14 nedēļas vecs auglis jau var atšķirt garšas: norijot augļūdeņus, mazulis uz saldumiem reaģē ar straujiem rīšanas refleksiem, bet uz skābiem vai rūgtiem - gluži pretēji, ar vājiem.

Augļa ķermenis tagad joprojām ir pārklāts ar biezu aizsargājošu smērvielu, bet zem tā uz mazuļa plānās ādas jau ir parādījusies pūka, kuras nosaukums ir lanugo. Pirmie un plānie matiņi, kas pārklāj augļa ķermeni (starp citu, tās pašas pūkas jau ir mazuļa galvā), ir paredzētas īpašas aizsargājošas smērvielas noturēšanai: pateicoties tam, nākotnē mazulis viegli slīdēs pa dzemdību kanālu. . Papildus tam, ka mīksts un viegls lanugo pārklāj visu augļa ķermeni, mazulis jau var lepoties ar uzacu un skropstu klātbūtni.

Visas mazuļa sistēmas un orgāni jau ir izveidoti un darbojas, viņu darbs kļūst arvien pilnīgāks un harmoniskāks. Turklāt dzimumorgāni jau ir izveidojušies, lai gan ultraskaņā joprojām ir grūti atšķirt, kurš "dzīvo" mātes vēderā. Bet jau tagad ir iespējams noteikt mazulim raksturīgo asinsgrupu un Rh faktoru - neskatoties uz to, ka asins sastāvs vēl nav pilnībā izveidojies.

Ultraskaņa 14 grūtniecības nedēļās

Bet ultraskaņas izmeklēšana tiek veikta ne tikai un ne tik daudz, lai noteiktu mazuļa dzimumu un izmēru. Ultraskaņa 14. grūtniecības nedēļā ir viena no ļoti informatīvajām metodēm, lai novērtētu augļa attīstības pakāpi un to, vai šī attīstība ir normāla. Turklāt šādas atbilstības noteikšana jau ir diezgan vienkārša: auglim šajā posmā ir pietiekams izmērs, lai skaidri vizualizētu visas tā struktūras.

Galvenie parametri, kas tiek novērtēti, izmantojot ultraskaņu 14. grūtniecības nedēļā, ir mazuļa astes-parietālais izmērs (garums, augļa augšana no vainaga līdz astes kaulam); biparietālais izmērs (augļa galvas šķērsvirziena izmērs); galvas apkārtmērs un vēdera apkārtmērs. Arī ultraskaņa 14. grūtniecības nedēļā ļauj izmērīt mazuļa gūžas garumu un tajā pašā laikā - abu augšstilba kaulu attiecību, lai izslēgtu attīstības defektus.

Papildus speciālists novērtē augļa garo kaulu (elkoņa kaula, rādiusa, pleca kaula, stilba kaula), pēdu un roku attīstību. Un ar tiem - iekšējo orgānu attīstības novērtējums: sirds, kuņģa, nieres, zarnas, urīnpūslis, smadzenes.

Skrīnings

Skrīnings mūsdienās tiek uzskatīts par vienu no modernākajām un uzticamākajām izmeklēšanas metodēm, kas ļauj laikus identificēt un identificēt hromosomu anomālijas un augļa attīstības anomālijas. Un pirmais skrīninga izmeklējums, ko bieži sauc arī par dubulttestu (sakarā ar divu marķieru izpēti bioķīmiskajā asins analīzē), parasti tiek norādīts 11-14 nedēļās. Bet optimālākais laiks ir 12-13 nedēļas: skrīnings papildus bioķīmiskajai asins analīzei ietver arī augļa apkakles zonas ultraskaņas izmeklēšanu. Šāds pētījums ļauj ar lielu varbūtības pakāpi izslēgt iespēju, ka bērnam attīstīsies jebkādas iedzimtas anomālijas. Bet, tā kā apkakles zona ir nepastāvīgs marķieris un auglim attīstoties pastāvīgi mainās, tās izpēte ir iespējama skaidri noteiktā laika posmā. Un parasti visu 14 grūtniecības nedēļu laikā pārbaude kā daļa no skrīninga nesniedz ticamus rezultātus. Kāpēc, vēlams veikt skrīningu vai nu agrāk par šo periodu, vai arī gaidīt īsto brīdi, lai veiktu otro skrīninga izmeklējumu, kas notiek 15-20 grūtniecības nedēļā (optimāli 16-18).

Testi 14 grūtniecības nedēļās

Ja līdz šim brīdim topošā māmiņa vēl nav izturējusi visus līdz šim datumam norādītos izmeklējumus, viņai var nozīmēt izmeklējumus 14.grūtniecības nedēļā - vispārējās un ginekoloģiskās izmeklēšanas, urīna analīzes, terapeita, zobārsta konsultācijas veidā. un otolaringologs. Kā minēts iepriekš, testi 14. grūtniecības nedēļā var ietvert arī parasto ultraskaņas izmeklēšanu. Asins analīzēs, cita starpā, var būt arī hormona cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) līmeņa noteikšana grūtnieces organismā. Ja pirmajās grūtniecības nedēļās hCG līmenis topošās māmiņas ķermenī pastāvīgi palielinās, tad, sākot no 8-9 nedēļām, sasniedzot maksimumu, hCG līmenis nedaudz samazinās un saglabājas visu otro trimestru. . Ja hCG līmenis šajā posmā nav normāls, tas var norādīt uz dažu hromosomu anomāliju attīstības iespējamību auglim. Tomēr šāda analīze nav galīga diagnoze un kļūst par iemeslu papildu pētījumiem.

Dažos gadījumos analīzei var būt nepieciešama amnija šķidruma punkcija. Šo analīzi veic tikai pēc indikācijām, un sieviete no tās var atteikties: ārstam jābrīdina topošajai māmiņai, lai arī par niecīgo, bet joprojām pastāvošo spontāno abortu iespējamību (spontāna aborta risks ir 1:200). Analīzes parauga savākšanas process ietver adatas ievietošanu dzemdē (vienlaikus ar ultraskaņu, lai redzētu, kur atrodas mazulis), caur kuru tiek savākts noteikts amnija šķidruma daudzums pārbaudei. Nākotnē amnija šķidruma analīze ļaus pieņemt vai izslēgt iespējamu hromosomu anomāliju klātbūtni auglim.

Sāpes

Toksikoze 14 grūtniecības nedēļās, kā likums, paliek pagātnē. Taču nereti to aizstāj ar pavisam cita rakstura sāpēm, visbiežāk muguras un galvas sāpēm.

Sāpīgas sajūtas mugurā bieži vien ir sievietes mīlestības pret augstpapēžu kurpēm sekas. Tāpēc, ja kopš grūtniecības sākuma topošā māmiņa nav atteikusies no šīs “greznības”, tad tagad ir īstais brīdis to izdarīt. Sāpes muguras lejasdaļā šajā periodā rodas arī pakāpeniskas topošās māmiņas svara pieauguma un smaguma centra nobīdes dēļ.

Migrēnas tipa galvassāpes 14. nedēļā var rasties spontāni un negaidīti, un labāk, protams, tās novērst, nekā vēlāk tikt galā ar sāpēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pietiekami atpūsties, nepārpūlēties, izvairīties no izsalkuma sajūtas un izvairīties no trokšņainām, dūmakainām telpām. Ja galvassāpes tomēr liek manīt, galvenais ir izvairīties no medikamentu lietošanas. Sāpju simptomu mazināšanai ir nepieciešams apgulties tumšā un vēsā, labi vēdināmā telpā, nesāpēs laicīgās daļas masāža.

Iespējams, ka arī topošajai māmiņai 14. grūtniecības nedēļā būs sāpes, koncentrētas vēdera lejasdaļā un vājas un blāvas. Tas ir dzemdi nostiprinošo saišu izstiepšanas sekas. Tomēr jāuzmanās, ja sāpes vēderā 14. grūtniecības nedēļās ir nemainīgas vai rodas strauji un negaidīti, sāpes ir krampjveida vai smeldzošas – tā ir skaidra dzemdes hipertoniskuma pazīme. Tāpat nekavējoties jāsazinās ar ārstu, ja sāpes vēderā ir saistītas arī ar sāpēm jostasvietā, bagātīgiem ūdeņainiem izdalījumiem no maksts vai asiņošanas. Ļoti iespējams, ka šādi simptomi norāda uz augstu grūtniecības neveiksmes un pat intrauterīnās augļa nāves risku.

Jūties

Ja grūtniecība norit atbilstoši normai, tad sajūtas 14. grūtniecības nedēļā, kas raksturīgas agrīnai stadijai, atkāpjas. Topošā māmiņa jau ir “slimusi” ar toksikozi, arī emocionālais stāvoklis ir nostabilizējies, mazulim praktiski nedraud visas briesmas, kas pirmajās grūtniecības nedēļās varēja viņam kaitēt... Un sievietei pienāk laimīgs laiks , piepildīta ar apziņu par nenovēršamu mātes stāvokli, patīkamām rūpēm un raizēm, kas saistītas ar sagatavošanos bērnam.

Sievietes prieku var nedaudz aizēnot dažas fizioloģiskas izmaiņas, kas arvien biežāk notiek barības vielu trūkuma dēļ topošās māmiņas organismā. Piemēram, C vitamīna trūkumu var pavadīt smaganu asiņošana un organisma aizsargspējas samazināšanās grūtniecības laikā. A vitamīna trūkums ietekmē sausus un trauslus matus un nagus, ādas lobīšanos. Tomēr no visām šīm negatīvajām izpausmēm var izvairīties, labi ēdot un pastāvīgi papildinot palielināto vajadzību pēc minerālvielām un uzturvielām.

Vēders

Bet cik daudz prieka piedzīvo sieviete, apbrīnojot jau tā skaidri noapaļoto vēderu! Vēders 14 grūtniecības nedēļās vēl var būt diezgan mazs, bet tas jau ir diezgan pamanāms. No nabas uz leju, sadalot vēderu divās daļās, var skaidri parādīties tumša svītra. Satraukumam šajā ziņā nav pamata – šī pigmentācija ir pārejoša, saistīta ar melanīna uzkrāšanos ādas šūnās un ar laiku pāries pati no sevis.

Taču tagad ir laiks padomāt par apģērbu grūtniecēm, kā arī kosmētikas izvēli, lai izvairītos no striju parādīšanās. Mūsdienās šādu kosmētiku brīvi pārdod gan aptiekās, gan specializētajos veikalos, grūtniecēm paredzēto striju želeju, krēmu un balzamu izvēle ir neparasti liela. Ja sieviete nav apmierināta ar “rūpnīcā ražotiem” produktiem, viņa vienmēr var ķerties pie efektīviem un pārbaudītiem līdzekļiem pret strijām olīvu vai mandeļu eļļas veidā.

Dzemde

Vēders turpina augt tā paša iemesla dēļ - sakarā ar pakāpenisku dzemdes palielināšanos, bērnam augot. 14. grūtniecības nedēļā dzemde attiecībā pret kaunuma kaulu jau sāk celties nabas virzienā. Tās dibens atrodas starp kaunuma locītavu un nabu, bet augšējā mala paceļas aptuveni 10-13 cm virs kaunuma. Ievērojami pieaudzis izmērs, dzemde jau ir jūtama caur vēdera priekšējo sienu, un sieviete to var sajust, novietojot plaukstu uz vēdera.

Izvadīšana 14 grūtniecības nedēļās

Parasti grūtniecību šajā posmā pavada izdalījumi, kas ir raksturīgi arī sākuma stadijā. Tādējādi mēreni un vienmērīgi izdalījumi 14. grūtniecības nedēļā ar gaišu krāsu un nedaudz skābu smaržu liecina par normālu grūtniecību. Jebkuras krāsas un konsistences izmaiņas - strutas vai gļotu parādīšanās, sierveidīgi izdalījumi, ko pavada arī nieze un dedzināšana maksts zonā, norāda uz infekcijas parādīšanos.

Grūtniecībai bieži kļūst raksturīga kandidoze (strazds), ko izraisa Candida ģints sēnīšu savairošanās. Citas nepatikšanas, kas var piemeklēt topošo māmiņu bērna nēsāšanas laikā, var būt kolpīts un vulvīts. Katra no šīm slimībām prasa obligātu ārstēšanu - ne tikai lai novērstu nepatīkamus simptomus, bet arī izvairītos no augļa inficēšanās.

Satraucoša zīme ir asiņainu izdalījumu parādīšanās, ko pavada arī sāpes vēderā. Šī situācija norāda uz lielu priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas iespējamību, un, parādoties šādiem simptomiem, nekavējoties jāsazinās ar ārstu: kavēšanās tagad ir nepieņemama. Papildu izmeklējums būs nepieciešams arī tad, ja smērēšanās parādās 14. grūtniecības nedēļā, kas arvien biežāk parādās pēc dzimumakta vai ginekoloģiskās apskates un to nepavada sāpes vēderā. Šādu simptomu klātbūtne norāda uz dzemdes kakla erozijas iespējamību.

Asiņošana

Asiņošana 14 grūtniecības nedēļās kļūst par ļoti biedējošu simptomu. Asiņošana ir nekas vairāk kā tikai spontāns aborts. Parasti to pavada krampjveida sāpes vēderā: dzemde, saraujoties, izspiež augli. Šajā gadījumā jūs pats nevarēsit tikt galā ar situāciju, un speciālistu iejaukšanās, lai saglabātu grūtniecību, kļūst par nepieciešamību. Jau vien nelielas smērēšanās parādīšanās jau ir pietiekams iemesls steidzamai medicīniskās palīdzības meklēšanai, un asiņošana, kas rodas 14. grūtniecības nedēļā - vēl jo vairāk. Savlaicīga reakcija var apturēt spontāno abortu un novērst priekšlaicīgu grūtniecības pārtraukšanu. Bet, lai to izdarītu, ir jārīkojas ļoti ātri.

Auksts

Lai gan galvenās briesmas mazulim 14. grūtniecības nedēļā lielākoties paliek pagātnē, saaukstēšanās 14. grūtniecības nedēļā joprojām var kļūt par diezgan nopietnu komplikāciju katalizatoru. Īpaši bīstamas ir saaukstēšanās, ko pavada ilgstoša temperatūras paaugstināšanās līdz 38 grādiem un augstāk. Jau pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem noteikti jākonsultējas ar ārstu – slimība ir obligāti jāārstē.

Tāpat kā grūtniecības sākumposmā, pirmkārt, saaukstēšanās 14. grūtniecības nedēļā liek sievietei uzturēt atpūtu un gultas režīmu, kā arī novērst simptomus - pārsvarā tradicionālās ārstēšanas metodes. Tomēr ir iespējama arī noteiktu medikamentu lietošana: 14. grūtniecības nedēļā jau ir atļauts lietot dažas grūtniecības sākumposmā aizliegtas zāles. Bet tikai ar ārsta piekrišanu un stingri saskaņā ar indikācijām pašārstēšanās grūtniecības laikā nav pieņemama un var radīt daudz nepatikšanas.

Temperatūra

Drudzis 14 grūtniecības nedēļās var būt kopā ar diezgan lielu skaitu dažādu slimību. Lai gan svarīgākais drudža cēlonis, protams, ir dažādas saaukstēšanās un vīrusu slimības. Drudzi izraisa infekcijas slimības (gripa, rotavīrusa infekcija, toksoplazmoze), urīnceļu iekaisuma slimības (pielonefrīts, cistīts), elpceļu iekaisuma slimības (pneimonija, bronhīts).

Ja temperatūra paaugstinās, jūs nevarat iztikt bez konsultēšanās ar ārstu: sākotnēji ir nepieciešams identificēt slimības izraisītāju, no kura rodas galvenais drauds, un, ja nepieciešams, nozīmēt kompetentu ārstēšanu. Ilgstošs drudzis ir diezgan bīstams normālai grūtniecības gaitai: no otrā trimestra augsta temperatūra var izraisīt placentas patoloģiju un augļa placentas nepietiekamības attīstību, bet infekcijas slimību gadījumā tas rada arī intrauterīnās dzemdes infekcijas draudus. auglis.

Pēc tam, ja Jums ir drudzis, nepieciešama konsultācija ar ārstu. Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams nekavējoties vērsties pie ārsta, jūs varat un vajadzētu pazemināt temperatūru ar “improvizētiem” līdzekļiem. Ieteicams gultas režīms, daudz silta šķidruma, augstā temperatūrā - berzēšana un losjoni, ārkārtējos gadījumos - paracetamolu saturošu zāļu lietošana. Ja augsta temperatūra saglabājas vairākas stundas, nepieciešama topošās māmiņas hospitalizācija un turpmāka novērošana slimnīcā.

Alkohols

Alkoholu 14. grūtniecības nedēļā, tāpat kā pirms un pēc šī perioda, vislabāk atstāt “nelietoto” produktu sarakstā. Ja grūtniecības sākumposmā alkohols var izraisīt patoloģiju attīstošo orgānu attīstībā, tad tagad alkoholiskie dzērieni, lai arī tiem nav kaitīgas iedarbības, ir ne mazāk bīstami. Galu galā mazulis turpina ļoti ātri attīstīties, visi tā galvenie orgāni un sistēmas jau darbojas, un alkohols 14. grūtniecības nedēļā jau izraisa traucējumus viņu darbībā. Turklāt alkohols 14 grūtniecības nedēļās var negatīvi ietekmēt vēl veidojošos kaulu audus.

Uzturs 14 grūtniecības nedēļās

Ieteikumi attiecībā uz uzturu paliek nemainīgi: uzturam 14. grūtniecības nedēļā jābūt sabalansētam, veselīgam un barojošam. Tāpat turpmāk vēlams ierobežot tādu pārtikas produktu patēriņu, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas un palielināt alerģiju attīstības risku mazulim nākotnē.

Jums jābūt uzmanīgiem ar citrusaugļiem, medu, olām, ikriem, govs pienu, šokolādi, dārzeņiem un augļiem, kas ir spilgti oranžā vai sarkanā krāsā. No galda vēlams noņemt stiprus, bagātīgus buljonus, visu veidu steiku kebabus, kūpinātu gaļu un konservus. Ēdienu gatavošana tiek parādīta, izmantojot tvaika metodi, cepot, vārot vai sautējot.

Lai gan grūtnieces uzturā gaļai jābūt kā būtisku olbaltumvielu avotam, treknās šķirnes labāk aizstāt ar diētiskām - truša, vistas, liesas teļa vai liellopa gaļu. Tajā pašā laikā uzturā regulāri nepieciešams iekļaut zivis, lai nodrošinātu organismu ar fosforu un veselīgām nepiesātinātajām taukskābēm.

Jums nevajadzētu aizrauties ar pārtiku, kas palielina gāzu veidošanos un "fiksē", kas var izraisīt aizcietējumus - bumbieri, pākšaugi, kāposti. Tā vietā ēdienkarti noderēs bagātināt ar raudzētiem piena produktiem, šķiedrvielām bagātiem dārzeņiem un augļiem, lai izvairītos no aizcietējumiem.

Sekss

14. grūtniecības nedēļā sieviete, kā likums, jau ir atvadījusies no nepatīkamajiem grūtniecības pavadoņiem, kas raksturīgi agrīnā stadijā - toksikozes, miegainības, aizkaitināmības. Tuvojas “zelta laiks”, topošās mātes un jaunu attiecību ar topošo tēti apzināšanās laiks - arī intīmajām. Sekss 14 grūtniecības nedēļās nav ne tikai kontrindicēts, bet arī var atvērt laulātos viens otram jaunā veidā. Tāpēc, ja nav kontrindikāciju, nav jēgas atteikties no fiziskās tuvības, jo īpaši tāpēc, ka sekss tagad var radīt daudz bagātākas sajūtas un krāsas. Sieviete, gatavojoties kļūt par māti, kļūst arvien maigāka un vijīgāka. Savukārt vīrietis, apzinoties visu atbildības pakāpi, pret sievu izturas ar lielāku maigumu un piesardzību. Un tāpēc sekss 14 grūtniecības nedēļās pat pārvēršas par sava veida sakramentu, veidu, kā vēl labāk iepazīt vienam otru un satuvināties.