Если под бой курантов вы загадали одно-единственное желание - в новом году встретить свою вторую половинку, мы расскажем вам, с чего можно и нужно начать прямо сейчас!

«Любимый сам вас найдет, если только вы будете находиться в нужном психологическом состоянии», - считает Лариса Ренар, создательница Академии частной жизни, и предлагает вашему вниманию несколько простых упражнений и техник, которые позволяют добиться этого эффекта.

Мир полон мужчин, полон возможностей и чудес — нужно просто начать делать простые шаги и все случится!

«Дыхание матки»: практика для наполнения энергией

Вы закрываете глаза и переводите внимание на матку. Вы делаете вдох животом и представляете, как матка расширяется и наполняется энергией, и на выдохе сжимаете интимные мышцы. Делаете 10-15 таких циклов и представляете, как энергия земли входит в ваши стопы, поднимается в матку и на выдохе наполняет ее. Делаете еще 15 вдохов и выдохов - до тех пор, пока не почувствуете жар внизу живота и легкую пульсацию матки. И с каждым ударом вы представляете, как пространство вашей матки расширяется, становясь еще больше и больше. Сначала пространство увеличивается до размеров комнаты, потом до размеров города, потом до размеров страны, планеты и, наконец, Вселенной. И вы парите в этом пространстве, наслаждаясь его величественностью и совершенством. Вы чувствуете вечную пульсацию Вселенной, пульсацию, рождающую новые миры: вдох и выдох - вечное биение жизни. И насладившись этим состоянием, вы начинаете сжимать свое пространство до размеров планеты, потом до размеров страны, города, комнаты, и вот вы уже чувствуете, как пространство сжимается до размеров матки. Вы мысленно благодарите пространство и открываете глаза.

Если вы будете делать эту практику хотя бы в течение недели, то уже начнете замечать первые результаты, но чтобы заставить мир крутиться вокруг вас и быть уверенной, что вы сможете привлечь в свою жизнь того, о ком вы мечтаете, начните делать воронку на привлечение.

Женская воронка на привлечение

Воронка делается на наполнение энергией или на привлечение мужчины и благоприятных событий. На выдохе через стороны поднимаем руки вверх и входим в энергетический поток, соединив ладони над головой. Выдох делаем через рот, выдыхая все негативное. На вдохе через нос снова опускаем руки до уровня груди. На задержке дыхания переворачиваем руки вниз и опускаем до уровня центра страсти (он находится на четыре пальца ниже пупка), фокусируем энергию, раздвинув ладони и соединив пальцы, как бы образуя треугольник вокруг этого центра.

На выдохе раскрываем воронку, подняв руки вверх и чуть сгибая локти, пальцы соединены, центр ладоней направлен вверх. И начинаем делать повороты по часовой стрелке (вправо), дыхание свободное, ни о чем особенном не думаем, позволяем мыслям течь свободно. Закончив практику, закрываем пространство, положив руки ладонями друг на друга, правая ладонь сверху, на низ живота. Благодарим пространство: «Я делаю это на благо мне и всей Вселенной». Воронка делается каждый день в течение 21 дня.

5 шагов, чтобы привлечь мужское внимание

Психологи заметили, что для удачного знакомства нужно сделать пять шагов. Хорошие новости: к каждому из них вы можете подготовиться.

1. Взгляд

«Мужчины смотрят на тех, кто их видит», - говорит народная мудрость. Не бойтесь смотреть на мужчин, но для того, чтобы ваш взгляд стал манящим, сексуальным и притягательным, сжимайте свои интимные мышцы (мышцы влагалища). Сделайте не менее 20 сжатий, ваши зрачки расширятся, и взгляд станет таким бездонным, что мужчине сразу захочется в нем утонуть. Подарите ему эту возможность, не отводя взгляд хотя бы семь секунд, и стараясь смотреть ему в левый глаз. Левый глаз «отвечает» за наше бессознательное, эмоции и помогает проникнуть человеку в душу. Вы можете наполнить свой взгляд восхищением и обещанием. Если выдалась свободная минутка - вы застряли в пробке или идете на работу, повторяйте про себя аффирмацию: «Я уже привлекательна, я уже сексуальна, я уже желанна!».

2. Улыбка

Когда мужчина наконец-то пришел в себя и осознал, что на него смотрят, нежно улыбнитесь ему мерцающей улыбкой. Представьте, что на вашем затылке появляются губы, которые расплываются в улыбке, при этом ваши настоящие губы остаются почти сомкнутыми. Такую улыбку еще называют улыбкой Моны Лизы, в ней тайна и глубина.

3. Походка

И если мужчина до сих пор не устремился к вам навстречу с предложением выпить чашку кофе, познакомиться, помочь или просто не пошел в вашу сторону, дайте ему еще один шанс. Начните сами идти к нему походкой страсти. Вы опускаете внимание в ваш центр страсти, и представляете, что из вашей матки идет ниточка к мужчине, чувствуете, что что-то вас влечет, тянет за эту ниточку. Идете по направлению к мужчине, как бы вперед маткой, сохраняя фокус внимания на низе живота. Если идти далеко, вы можете опять же начать сжимать мышцы, усиливая пылающий в вас огонь. Идите медленно, словно вас притягивает мощный магнит.

И когда вы, наконец-то, приблизились к мужчине, скажите: «Да»! Глубоко, томно, загадочно. Пусть этот звук идет из матки. И пусть мужчина думает, кому или чему вы сказали «Да»: ему, себе самой, хорошей погоде, или чему-то еще… Но чтобы произнести это коротенькое слово так, что его невозможно будет забыть, вам придется немного потренироваться. Даже недели занятий этой маленькой медитацией достаточно, чтобы ваше «Да» произвело сногсшибательное воздействие. Закрываем глаза, делаем вдох, на выдохе опускаем внимание в нашу матку. Как будто миллион ручейков со всего тела стекает в наш центр, в нашу матку. Низ живота наливается теплом, оранжевым цветом. Представьте огненное море внизу живота. Но этот огонь не обжигает, он дарит тепло. И в этом огненном море плавает наша маточка, наслаждаясь теплом и светом. И мы представляем, как у нашей маточки появляется рот. Он беззвучно открывается и говорит:«Да!» этому блаженству. Повторяем несколько раз. Затем начинаем губами произносить «Да!», но без звука. Добавляем звук, представляем, что он оранжевого цвета, идёт из самой глубины. Наш рот лишь пропускает этот оранжевый звук. Мы говорим «Да» этому миру, « Да» самой себе, «Да» блаженству.

5. Прикосновение

Нежно прикоснитесь к нему, к его запястью, к плечу, к спине. Но чтобы от вашего прикосновения все затрепетало в сердце мужчины, чтобы он вспоминал об вашей первой встрече, как о волшебном видении, прикоснитесь к нему не холодными руками ледяной статуи, а горячими наэлектризованными пальцами живой женщины. Да, это опять же требует маленькой тренировки, но эффект того стоит! Сделайте вдох и на выдохе опустите внимание в свою матку. Сфокусируйте энергию и почувствуйте тепло и легкую пульсацию. Представьте внизу живота жаркий пульсирующий шарик и на вдохе поднимите его до уровня сердца. На выдохе соедините его с вашим центром любви: присоединяя эмоции, радость, любовь к нашей страсти. Почувствуйте этот шар и на выдохе направьте два потока энергии в руки, к самым кончикам пальцев. И прикоснитесь к мужчине на вдохе, «включая» его в себя, чуть задержав движение.

Домашнее задание

Конечно, когда вы начнете знакомиться, вряд ли вы вспомните все упражнения и шаги, но практика в любом случае нужна. Можете успокоить себя, что вы просто репетируете роль роковой женщины.

Ваша задача - за неделю познакомиться с десятью мужчинами. Двое из них окажутся потенциальными женихами, остальные могут стать партнерами по бизнесу, друзьями, просто интересными собеседниками. Главное, что вы увидите и ощутите, что мир полон мужчин, полон возможностей и чудес — нужно просто начать делать простые шаги и все случится!

Как влюбить мужчину

Накапливай женскую энергию

Каждая женщина обладает определенным потенциалом, условно называемым «энергия». Этот потенциал невозможно увидеть, или пощупать. Это можно только почувствовать, если настроиться на эту чувствительность. Есть определенные техники для развития подобной чувствительности, но здесь речь не об этом.

В быту это проявляется, как сила притяжения. Наверняка ты знаешь таких людей, к которым тянет, с кем приятно общаться. Значит, у этих людей много определенной энергии. В себе эта энергия ощущается в виде вдохновения, хорошего настроения и полового влечения.

Мужчины подсознательно чувствуют женщин с сильной энергией. Не всегда такие женщины обладают внешней красотой, но внутри них как будто встроен магнит, привлекающий мужчин. Кто-то называет таких женщин роковыми, кто-то музами, в восточной культуре - Шакти. В истории России были такие женщины, одна из них - Екатерина I, вторая жена Петра I. Ее удивительная история - пример мощнейшей внутренней энергии, в комплексе с умением отдавать свои силы любимому мужчине.

Екатери́на I (искусственное ретроспективно русифицированное имя Ма́рта Самуиловна Скавро́нская, в браке Крузе; после принятия православия Екатери́на Алексе́евна Миха́йлова; 5 апреля 1684 — 6 мая 1727) — российская императрица с 1721 как супруга царствующего императора, с 1725 как правящая государыня; вторая жена Петра I Великого, мать императрицы Елизаветы Петровны.

Родилась Марта в Прибалтике, работала служанкой у пастора, когда в августе 1702 года попала в плен русских во время Великой Северной войны. Фельдмаршал Шереметев увидел ее в огромной толпе пленных, и влюбился. Несмотря на то, что она была замужем за драгуном, Шереметев сделал ее своей любовницей. На беду Шереметева, Александр Меншиков увидел Марту, и отобрал служанку у фельдмаршала. Когда же Петр I гостил у друга, Александр свел свою служанку с государем. После ночи, проведенной с Мартой, Петр обрел мужское счастье в ее объятиях. Эта женщина поддерживала его до конца дней, стала его вдохновением, матерью его детей. По словам современников, она обладала необыкновенной способностью к любви. Она находила общий язык и взаимопонимание со всеми - от самых низких слуг, до царской семьи.

Из мемуаров Бассевича: «Звук голоса Катерины успокаивал Петра; потом она сажала его и брала, лаская, за голову, которую слегка почёсывала. Это производило на него магическое действие, он засыпал в несколько минут. Чтоб не нарушать его сна, она держала его голову на своей груди, сидя неподвижно в продолжение двух или трёх часов. После того он просыпался совершенно свежим и бодрым».

«Он любил видеть её всюду. Не было военного смотра, спуска корабля, церемонии или праздника, при которых бы она не являлась… Екатерина, уверенная в сердце своего супруга, смеялась над его частыми любовными приключениями, как Ливия над интрижками Августа; но зато и он, рассказывая ей об них, всегда оканчивал словами: ничто не может сравниться с тобою.»

Как известно, максимальное количество этой энергии приходит в молодости. Вместе с этим приходит влюбленность, одухотворенность, образно говоря, вырастают крылья. Но с возрастом женщина эту энергию теряет, попросту расходует на мужчин, детей, быт и так далее.

Каждый мужчина, с которым женщина имеет связь, как бы подключается к ее «батарейке» на всю жизнь. Даже если она о нем забыла, и он не помнит, как ее зовут, связь остается. И чем глубже были отношения, тем прочнее и мощнее идет отток ее жизненных сил.

Женщина, у которой было много партнеров, имеет мало энергии, и становится менее привлекательной для мужчин. Они понимают, что в данном источнике воды мало, и идут дальше искать более наполненные водоемы.

Для сохранения своей женской энергетики нужно контролировать отток и наладить хороший приток сил.

Для контроля оттока нужно оборвать, закрыть все отношения с бывшими сексуальными партнерами. Есть специальные техники для этого. И быть более разборчивой с новыми связями, чтобы энергообмен шел в обе стороны, как минимум. Для женщины получение энергии от мужчины - это его забота о ней.

Для пополнения новых сил нужно больше себя любить, любить мир вокруг себя, испытывать больше позитива, замечать все хорошее, и так далее. Ведь не просто так говорят, что смех продлевает жизнь. Удлиняет жизнь энергия, полученная от позитивного отношения к жизни.

Если ты наладишь высокий уровень энергии в себе, ты будешь с легкостью заинтересовывать мужчин, обладающих высоким уровнем энергии тоже. В мужчинах уровень энергии проявляется их успешностью, состоятельностью.

Самые востребованные партнеры как раз являются обладателями мощной внутренней энергии. Наиболее востребованы молодые красивые девушки, у которых энергия пока не израсходована. И состоявшиеся богатые мужчины, у которых внутренняя сила присутствует и она вложена правильно. Без энергии люди теряют привлекательность.

Чем большим количеством душевных сил ты будешь обладать, тем большему количеству людей ты будешь интересна. Потому что люди с высокой энергией притягивают к себе равных, а так же тех, кто слабее.

Если Вы зашли на эту страницу, Вам интересно построение гармоничных отношений. Я с огромным уважением отношусь к людям ищущим, занимающимся самопознанием. А Вы не пробовали изучать физиогномику? Эти знания Вам помогут "прочитать" любого человека, произвести нужное впечатление на мужчину.

Зная сильные/слабые стороны человека, Вы всегда будете воздействовать на нужные точки. Научившись читать невербальное поведение мужчины, Вы будете читать его мысли!

Не откладывайте, ведь время идет... Тем более начать можно уже сейчас и абсолютно бесплатно!

ИЗУЧАЙТЕ ФИЗИОГНОМИКУ, это лучший инструмент для жизни!

ЧЕМ ЛИЧНО ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ФИЗИОГНОМИКА?

6 причин изучить физиогномику прямо сейчас:

1. Вы будете знать ВСЕ СЕКРЕТЫ людей, ведь лицо всегда на виду. Для этого Вам не понадобится никаких данных о человеке - ни фамилии, ни имени, ни отчества, ни даты, ни времени, ни места рождения, ни паспортных данных, ни данных его расчетного счета - НИЧЕГО!

3. Вы увеличите свой доход в среднем на 40%

4. Вы построите крепкую семью, без потери времени на ошибки

6. Вам не понадобится детектор лжи

Я хочу получить подарок!

Имя *

E-mail *

Рядом с женственной, привлекательной и нежной женщиной мужчина начинает проявлять свои самые сильные качества. Он оберегает такую женщину, заботится о ней, становится мужественным и ответственным. Да и сама женщина, наполненная сильной женской энергией, никогда не будет чувствовать себя несчастной. Поэтому мы хотим представить вам 8 упражнений, которые помогут развить в себе женственность и увеличить силу притяжения противоположного пола.

Я была на Бали, в Индонезии, где я случайно встретила самую завораживающую женщину, которую мне приходилось когда-нибудь видеть в своей жизни. Одетая в ниспадающую элегантную одежду, она была вместилищем наиболее сильной женской энергии, которой только может обладать человек. И она настолько выделялась из толпы, что у меня буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Она была настолько чиста, открыта, приветлива и олицетворяла собой свет. Позже в тот самый день, когда мы с моим другом и партнером по путешествию делились впечатлениями, выяснилось, что он был также сражен переполняющей ее женской энергией.

Мой друг потом признался, что его преследовали мысли о той женщине в течение нескольких дней и (хотя он не был заинтересован в том, чтобы завязать с ней отношения), он не смог отрицать, что ее суть затронула что-то, что сидело очень глубоко в сердце. Я заметила, что он буквально загорелся изнутри. И меня очень впечатлило такое влияние женской энергии на мужчину! И, конечно, я заинтересовалась этим явлением.

Все это показало мне, насколько мощной является сила половой полярности. Мой друг, который воплощает собой мужскую энергетику, при соприкосновении с женской энергией этой волшебной незнакомки, стал еще более мужественным и, по его словам, подобного он еще не испытывал.

Так что если вы женщина, вас, как и меня, после описанного случая, должны заинтересовать следующие восемь действующих упражнений для увеличения женской энергии, которые я подробно опишу ниже.

1. Двигайтесь

Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться. Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.

2. Откажитесь от брюк

Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку. Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.

3. Проводите некоторое время в компании других женщин

Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь только с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой - такой, какая вы есть.

4. Стремитесь испытывать больше оргазмов

В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма. Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны.

5. Уделяйте первостепенное внимание принятию

Мужская энергия - это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать. Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду.

Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию.

8. Творите

Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая. Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными... они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.

Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга.

Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен). Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к наркотикам и в своей жизни полностью зависит от других).

Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят.

Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.

Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете!

Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!

Здравствуйте, дорогие друзья! Всевозможные духовные практики сегодня переживают настоящий бум. Казалось, все только и ждали подходящего момента, чтобы начать медитировать, открывать все семь чакры, овладевать йоговскими асанами и копить деньги на поездку в Тибет. Особой популярностью пользуется развитие женской энергии. Одних только тренингов, посвященных этой теме, в интернете можно найти не один десяток.

• понравившегося мужчины
• Исцеления любых недугов
• Решения всех накопившихся за долгие годы проблем
• И других плюшек от Вселенной

Многие дамы, устав сражаться за личное счастье с судьбой, начинают увлеченно развивать женскую энергию самостоятельно или под руководством тренера. Они строго блюдут десятки правил, выполняют ритуалы — порой полезные, порой нелепые, и ждут, когда же в них проснется пресловутая энергия. Но время идет, а изменения в жизни почему-то не происходят.

“Наверное, со мной что-то не так… Где-то я не доработала…” — думает женщина и ищет новые и новые методики открытия своей женской сущности. А так ли эти методики эффективны, как все привыкли думать? Сегодня я предлагаю вам разобраться, что такое женская энергия, как ее развить и зачем вообще это нужно. Вы сможете решить: продолжать и дальше практиковать магические ритуалы или же получить недостающие качества без волшебства и танцев с бубном.

Женская энергия — что это вообще такое?

“Ой, да зачем мне эта энергия? Я и так достаточно энергична!” — скажет кто-то из вас. И будете неправы: энергичность и энергия — это разные понятия.

Энергичность — это ваш запас жизненных сил. Энергичная женщина способна сворачивать горы на своем пути, быть успешной в карьере, но при этом испытывать абсолютное неудовлетворение в личной жизни.

Женская энергия — это своеобразный потенциал, необходимый для воплощения тех задач, которые считаются исконно женскими. Принято думать, что женщина, наполненная энергией и умеющая ею управлять, притягивает мужчин словно магнит. Она красавица, обольстительница, она мать и хранительница очага, она воплощение всех женских ипостасей в одном обличии. Такая женщина легко идет по жизни и получает желаемое буквально из воздуха.

Согласитесь, между энергичностью и женской энергией разница колоссальная! А раз так, неплохо было бы постараться развить в себе этот волшебный потенциал. Тем более, многочисленные наставники и тренеры утверждают, что при желании это сможет сделать любая женщина. Но так ли это?

Почему женские практики редко дают стопроцентный результат? Развенчиваем мифы

Как я уже говорила, книги, тренинги и прочие обучающие материалы на тему женской энергии плодятся как грибы после дождя. Казалось бы, что может быть проще? Выбираете то, что вам по душе, и начинаете развивать в себе женский потенциал.

Но увы — большинство женщин тратят много времени и сил чтобы развить энергию и научиться ею пользоваться, распыляются на всевозможные действия, а результат получают минимальный. В итоге, полностью разочаровавшись в женской энергии и методах ее развития, возвращаются к прежнему образу жизни.

“Знаем, пробовали…” — говорят они. — “Нет никакой женской энергии. А если и есть, то развить ее дано не каждому. Это от природы — либо она у тебя есть, либо нет. И если ты не родилась с приличным таким зарядом этой энергии, то как ни старайся, как ни крутись — подзарядиться не получится.”

Почему же не срабатывают хваленые методики и многочисленные правила? Может быть, это только мифы? Давайте разберем самые популярные правила, которые рекомендуют во многих женских практиках.

Правило первое. Больше двигайтесь, энергия — это движение

Влияет самым непосредственным образом — чем больше вы двигаетесь, тем тренированнее и пластичнее становится ваше тело. Обретая грациозность и красивые формы, вы и притягиваете внимание мужчин.

Правило второе. Избавьтесь от брюк

Эксперты утверждают, что брюки ограничивают течение женской энергии. Хочешь быть женственной — одевай юбки и платья. Насколько это утверждение справедливо?

Безусловно, женщина в красивом платье выглядит элегантно и утонченно. Но вместе с тем бесформенная юбка никому не прибавит женственности и красоты. Так что, это утверждение весьма спорно — можно выглядеть женственно в брюках, а можно отпугнуть мужчину, надев безвкусную юбку.

Правило третье. Как можно больше общайтесь с другими женщинами

Считается, что общение помогает подпитаться нужным типом энергии от других женщин. Говорят, что в женской компании представительницы прекрасного пола наконец-то сбрасывают маски и могут просто быть сами собой.

На мой взгляд это утверждение весьма и весьма сомнительно. Наблюдая за окружающими, я могу утверждать, что женщины гораздо чаще открывают свое истинное лицо, общаясь с мужчинами. А вот в компании приятельниц каждая старается продемонстрировать собственную значимость и успешность перед подругами.

Конечно, если у вас есть близкие подруги, перед которыми вы можете , общайтесь с ними. Хорошее времяпрепровождение настроит вас на позитив и подарит отличное настроение. Но если общаясь с другими особами своего пола вы , не нужно делать это через силу. Лучше приятно провести время с другом-мужчиной или в одиночестве за хорошей книгой.

Правила четвертое. Заряжайтесь энергией от Луны

Это правило здорово отдает мистицизмом. Сэнсеи рекомендуют дамам ночью выходить на улицу и стоять в лучах лунного света, подпитываясь ее энергетикой. Также советуют заряжать воду лунными лучами, а затем умываться нею и принимать ванны. И самый удивительный совет — просить помощи у Луны в случае женских заболеваний.

На мой взгляд — это шарлатанство чистой воды. Одинокие ночные прогулки в поисках лунных лучей могут закончиться весьма печально, особенно если вы живете в неблагополучном районе. А в случае женских болезней, просить помощи лучше не у Луны, а у компетентного гинеколога.

Правило пятое. Учитесь принятию

Наставники советуют женщинам учиться принимать знаки внимания от мужчин. Принимая их любовь и заботу, вы пополняете женскую энергию. Так ли это?

В этом случаем специалисты совершенно правы. Женщины, которые пугаются мужского проявления внимания, отталкивают противоположный пол. Если , комплимент или признается в любви, принимайте это, как само собой разумеющееся. Ведь вы всего этого заслуживаете!

Женщина, уверенная в том что она ничего подобного не достойна, транслирует свои ощущения окружающим. Считывая ее , другие начинают относиться к ней так же, как она сама к себе относится.

Правило шестое. Если вы хотите выйти замуж, проводите больше времени в компании замужних женщин

Это одно из сомнительных правил. Безусловно, общаясь с женщинами, счастливыми в браке, вы сможете почерпнуть у них немало житейской мудрости Вы узнаете, как правильно привлечь мужчину, а затем удержать его и создать счастливую семью. Но если ваши собеседницы неудачно, не любят своего супруга и сохраняют брак лишь ради детей или по каким-то другим соображениям, общение с ними вряд ли даст вам желаемый результат.

Правило седьмое. Ведите дневник

Это одно из тех правил, которые может быть как полезным, так и вредным. Все зависит от того, как вы подойдете к его выполнению. Тренеры по развитию женственности рекомендуют завести дневник в которые вы будете записывать не только события, но и эмоции прошедшего дня. Это позволит вам отследить, сколько положительных и отрицательных эмоциях вы испытываете за день, и научит настраивать себя на позитив.

С одной стороны — это полезно. Проанализировав прошедший день, вы увидите, в каких ситуациях вы поступили нерационально и зря растратили свою энергию на негатив, которого можно было избежать. Но не стоит делать ведение дневника вашей основной задачей. Порой женщины целый день ходят с блокнотом, фиксируя каждую свою эмоцию. Такой фанатизм отнимет у вас уйму времени, и в результате инструмент, направленный на развитие положительных эмоций, сам станет раздражающим фактором, вызывающим негатив.

Правило восьмое. Балуйте себя — ведь вы этого заслуживаете

На просторах интернета часто советуют поднимать себе настроение при помощи шопинга или различных вкусностей. Этот совет из разряда спорных.

Если к этим методом вы будете прибегать изредка, то почему бы и нет? Порой поход по магазинам или посиделки с подругой в кафе за чашкой кофе и вкусным десертом действительно могут сработать не хуже сеанса психотерапевта. Но если любую неприятность вы будете заедать вкусностями или компенсировать сумасшедшим шопингом, то вскоре могут развиться такие неприятные отклонения, как или шопоголизм. Поэтому балуйте себя, но при этом не забывайте о чувстве меры.

Правило девятое. Больше творчества

Считается, что женская энергия — это энергия созидания. Поэтому женщинам рекомендуется пробовать себя в различных видах творчества: петь, рисовать, плести из бисера, вязать… Да мало ли какое искусство придется вам по душе!

За это правило я голосую двумя руками. Каждый человек, и неважно — мужчина он или женщина, должен развивать свой творческий потенциал. Наверняка в детстве вы увлекались каким-нибудь видом рукоделия, а может мечтали стать певицей или актрисой. Позвольте своей детской мечте сбыться: начните рисовать, запишитесь на танцы или возьмите уроки вокала. Вы будете чувствовать себя счастливой и ваша самооценка уверена поднимется на пару отметок.

Правило десятое. Больше спите

Чтобы сон был полезен нужно ложиться спать до 23.00 и спать около 8 часов в сутки. Больше спать не стоит — избыток сна также вреден, как и его нехватка. Если вы будете просыпаться в обед, то вместо прилива сил и бодрости будете ощущать вялость усталость и разбитость. Приучите себя рано ложиться и так же рано вставать. Организм откликнется легкостью и энергичностью, любое дело будет даваться без труда, вы будете великолепно себя чувствовать и отлично выглядеть.

Правило одиннадцатое. Молитесь и медитируйте

Считается, что молитвы и медитации способствуют развитию духовности и, как следствие, помогают накопить женскую энергию. Безусловно, если вы ощущаете потребность, обратиться к Богу с молитвой или предаться медитации, это не возбраняется. Но если вы никогда не делали ничего подобного, со скептицизмом относитесь к таким мероприятиям и делаете это исключительно для галочки, можете не тратить время — это не сработает.

Как видите, слепо следовать рекомендациям тренеров не стоит. Какие-то советы будут действительно полезны, какие-то не принесут особой пользы, а некоторые рекомендации звучат откровенно глупо. Но как же тогда поднять уровень женской энергии? Для этого есть абсолютно приземленные, не мистические способы, которые стопроцентно работают и никогда вам не вредят.

Как увеличить женский потенциал без магии и мракобесия

Как вы уже поняли, пытаться развить женскую энергию, следуя советам из интернета, также неэффективно, как учиться плавать, наблюдая за рыбками в аквариуме. Но это не значит, что стать Женщиной с большой буквы совершенно непосильная задача. Это вполне реально, если знать, чего именно вам недостает.

Для этого обратимся к старинным учениям, которые можно использовать как . Во многих древних культурах, как восточных, так и у славян, большое значение имели четыре стихии: Вода, Земля, Огонь и Воздух. Считалось, что женщина, получившая силу четырех стихий, становится необычайно привлекательной для мужчин. Каждая стихия наделяла ее :

• Вода наполняла мягкостью, женственностью и пробуждала интуицию
• Земля дарила мудрость
• Огонь разжигал страстность и сексуальность
• Воздух обеспечивал проницательность и наделял живостью ума

При этом для женщины важно гармонично сочетать в себе все эти качества. Перекос в какую-либо сторону нарушает гармонию, и строить отношения с противоположным полом становится гораздо труднее.

Узнать больше о стихиях и их влиянии на вашу жизнь вы сможете, прочтя книгу психолога Ларисы Ренар “Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения”

“Ну вот, опять мистификация…” — подумает кто-то. Но на самом деле, если абстрагироваться от поэтических образов четырех стихий, вы увидите что женские качества, описанные в древних учениях, не потеряли актуальность и в наши дни. Нужны примеры?

По преданиям, женщины, у которых преобладает стихия огня, отличаются страстностью и сексуальностью. Разумеется, огонь в этом случае — только красивая метафора. Но какая точная!

Наверняка у вас есть хотя бы одна знакомая дама, переживающая один за другим бурные романы. Она пылкая, мгновенно загорается и зажигает мужчин. Они мечтательно глядят ей вслед и вздыхают: “Огонь-баба! Такую в руках не удержишь…”

Такая женщина привлекает мужчин, они без ума от нее, но строить с огненной львицей длительные отношения никто не решается. Рядом с ней мужчины не чувствуют себя в безопасности — кто знает, что сегодня взбредет любимой в прекрасную головку? Такие отношения сродни пороховой бочке, у которой уже подожгли запал — ни о какой стабильности и надежности не может быть речи.

Если это — ваш случай, не огорчайтесь, все поправимо. Импульсивность и взрывной характер — не приговор. Если приложить достаточно усилий, вполне реально скорректировать свое поведение, стать более мягкой и рассудительной. И тогда вы превратитесь в женщину-мечту — страстная, но мягкая и женственная, решительная, но при этом . Оказаться рядом с вами будет мечтать каждый мужчина.

А кому-то для счастья не хватает именно капельки страсти. Ведь бывает так, что вроде бы все неплохо, но как-то пресно, скучно. Позвольте себе быть немного взбалмошной, не стесняйтесь демонстрировать эмоции — и жизнь заиграет яркими красками.

Прежде всего, вам нужно увидеть те качества, которые уже у вас развиты на сегодняшний день, за которые можете похвалить себя. Теперь, отметьте какие находятся в зачаточном состоянии и требуют раскрытия и совершенствования. Вы можете сделать их в виде списка и поставить оценку по шкале от 0 до 10 или же оформить в виде графика. Делайте как вам удобно — главное чтобы вы смогли увидеть, картину целиком.

Определившись со своими слабыми местами, составьте список действий и методично, день за днем, работайте над развитием недостающих вам черт. Не думайте, что это будет просто. Если вы много лет обходились без страстности и сексуальности, за одну ночь вы не превратитесь в женщину вамп. А если вам не хватало рассудительности и мудрости, то эти качества тоже не появится по щелчку пальцев. Всему нужно время.

Возможно, в какие-то моменты вам будет неловко, вы будете чувствовать себя не в своей тарелке. Здесь главное не отступать и шаг за шагом двигаться к цели.

Не у всех хватает и силы воли, чтобы работать самостоятельно. В этом случае не стесняйтесь обращаться за помощью — в этом нет ничего зазорного и предосудительного. Опытный специалист в процессе беседы с вами выяснит, какие черты вашего характера хорошо развиты, а какие нуждаются в усилении. Он же составит для вас подходящие методики и упражнения, которые помогут вам быстрее достичь поставленной задачи, и будет контролировать и при необходимости корректировать весь процесс.

Как видите, самостоятельно развить женскую энергию вполне реально. Это не мистические выдумки ясновидящих и адептов различных духовных течений, а вполне реальный набор качеств, который при желании может развить в себе каждая женщина. Дорогие читательницы, поделитесь в комментариях своими способами укрепления женской энергии. Ваш опыт будет очень полезен!

Если вы мечтаете найти свою вторую половинку, но совершенно не представляете, с чего начать - вы на правильном пути. сайт поделится советами и расскажет, как приблизить долгожданную встречу.

«Любимый сам вас найдет, если только вы будете находиться в нужном психологическом состоянии», - считает Лариса Ренар, создательница Академии частной жизни, и предлагает вашему вниманию несколько простых упражнений и техник, которые позволяют добиться этого эффекта.

Мир полон мужчин, полон возможностей и чудес - нужно просто начать делать простые шаги и все случится

«Дыхание матки»: практика для наполнения энергией

Вы закрываете глаза и переводите внимание на матку. Вы делаете вдох животом и представляете, как матка расширяется и наполняется энергией, и на выдохе сжимаете интимные мышцы. Делаете 10-15 таких циклов и представляете, как энергия земли входит в ваши стопы, поднимается в матку и на выдохе наполняет ее. Делаете еще 15 вдохов и выдохов - до тех пор, пока не почувствуете жар внизу живота и легкую пульсацию матки. И с каждым ударом вы представляете, как пространство вашей матки расширяется, становясь еще больше и больше. Сначала пространство увеличивается до размеров комнаты, потом до размеров города, потом до размеров страны, планеты и, наконец, Вселенной. И вы парите в этом пространстве, наслаждаясь его величественностью и совершенством. Вы чувствуете вечную пульсацию Вселенной, пульсацию, рождающую новые миры: вдох и выдох - вечное биение жизни. И насладившись этим состоянием, вы начинаете сжимать свое пространство до размеров планеты, потом до размеров страны, города, комнаты, и вот вы уже чувствуете, как пространство сжимается до размеров матки. Вы мысленно благодарите пространство и открываете глаза.

Если вы будете делать эту практику хотя бы в течение недели, то уже начнете замечать первые результаты, но чтобы заставить мир крутиться вокруг вас и быть уверенной, что вы сможете привлечь в свою жизнь того, о ком вы мечтаете, начните делать воронку на привлечение.

Женская воронка на привлечение

Воронка делается на наполнение энергией или на привлечение мужчины и благоприятных событий. На выдохе через стороны поднимаем руки вверх и входим в энергетический поток, соединив ладони над головой. Выдох делаем через рот, выдыхая все негативное. На вдохе через нос снова опускаем руки до уровня груди. На задержке дыхания переворачиваем руки вниз и опускаем до уровня центра страсти (он находится на четыре пальца ниже пупка), фокусируем энергию, раздвинув ладони и соединив пальцы, как бы образуя треугольник вокруг этого центра.

На выдохе раскрываем воронку, подняв руки вверх и чуть сгибая локти, пальцы соединены, центр ладоней направлен вверх. И начинаем делать повороты по часовой стрелке (вправо), дыхание свободное, ни о чем особенном не думаем, позволяем мыслям течь свободно. Закончив практику, закрываем пространство, положив руки ладонями друг на друга, правая ладонь сверху, на низ живота. Благодарим пространство: «Я делаю это на благо мне и всей Вселенной». Воронка делается каждый день в течение 21 дня.

Смотрите другие энергетические практики на сайте www.lifeacademy.ru в разделе «Материалы».

5 шагов, чтобы привлечь мужское внимание

Психологи заметили, что для удачного знакомства нужно сделать пять шагов. Хорошие новости: к каждому из них вы можете подготовиться.

1. Взгляд

«Мужчины смотрят на тех, кто их видит», - говорит народная мудрость. Не бойтесь смотреть на мужчин, но для того, чтобы ваш взгляд стал манящим, сексуальным и притягательным, сжимайте свои интимные мышцы (мышцы влагалища). Сделайте не менее 20 сжатий, ваши зрачки расширятся, и взгляд станет таким бездонным, что мужчине сразу захочется в нем утонуть. Подарите ему эту возможность, не отводя взгляд хотя бы семь секунд, и стараясь смотреть ему в левый глаз. Левый глаз «отвечает» за наше бессознательное, эмоции и помогает проникнуть человеку в душу. Вы можете наполнить свой взгляд восхищением и обещанием. Если выдалась свободная минутка – вы застряли в пробке или идете на работу, повторяйте про себя аффирмацию: «Я уже привлекательна, я уже сексуальна, я уже желанна!».

2. Улыбка

Когда мужчина наконец-то пришел в себя и осознал, что на него смотрят, нежно улыбнитесь ему мерцающей улыбкой. Представьте, что на вашем затылке появляются губы, которые расплываются в улыбке, при этом ваши настоящие губы остаются почти сомкнутыми. Такую улыбку еще называют улыбкой Моны Лизы, в ней тайна и глубина.

3. Походка

И если мужчина до сих пор не устремился к вам навстречу с предложением выпить чашку кофе, познакомиться, помочь или просто не пошел в вашу сторону, дайте ему еще один шанс. Начните сами идти к нему походкой страсти. Вы опускаете внимание в ваш центр страсти, и представляете, что из вашей матки идет ниточка к мужчине, чувствуете, что что-то вас влечет, тянет за эту ниточку. Идете по направлению к мужчине, как бы вперед маткой, сохраняя фокус внимания на низе живота. Если идти далеко, вы можете опять же начать сжимать мышцы, усиливая пылающий в вас огонь. Идите медленно, словно вас притягивает мощный магнит.

И когда вы, наконец-то, приблизились к мужчине, скажите: «Да»! Глубоко, томно, загадочно. Пусть этот звук идет из матки. И пусть мужчина думает, кому или чему вы сказали «Да»: ему, себе самой, хорошей погоде, или чему-то еще… Но чтобы произнести это коротенькое слово так, что его невозможно будет забыть, вам придется немного потренироваться. Даже недели занятий этой маленькой медитацией достаточно, чтобы ваше «Да» произвело сногсшибательное воздействие. Закрываем глаза, делаем вдох, на выдохе опускаем внимание в нашу матку. Как будто миллион ручейков со всего тела стекает в наш центр, в нашу матку. Низ живота наливается теплом, оранжевым цветом. Представьте огненное море внизу живота. Но этот огонь не обжигает, он дарит тепло. И в этом огненном море плавает наша маточка, наслаждаясь теплом и светом. И мы представляем, как у нашей маточки появляется рот. Он беззвучно открывается и говорит:«Да!» этому блаженству. Повторяем несколько раз. Затем начинаем губами произносить «Да!», но без звука. Добавляем звук, представляем, что он оранжевого цвета, идёт из самой глубины. Наш рот лишь пропускает этот оранжевый звук. Мы говорим «Да» этому миру, « Да» самой себе, «Да» блаженству.

5. Прикосновение

Нежно прикоснитесь к нему, к его запястью, к плечу, к спине. Но чтобы от вашего прикосновения все затрепетало в сердце мужчины, чтобы он вспоминал об вашей первой встрече, как о волшебном видении, прикоснитесь к нему не холодными руками ледяной статуи, а горячими наэлектризованными пальцами живой женщины. Да, это опять же требует маленькой тренировки, но эффект того стоит! Сделайте вдох и на выдохе опустите внимание в свою матку. Сфокусируйте энергию и почувствуйте тепло и легкую пульсацию. Представьте внизу живота жаркий пульсирующий шарик и на вдохе поднимите его до уровня сердца. На выдохе соедините его с вашим центром любви: присоединяя эмоции, радость, любовь к нашей страсти. Почувствуйте этот шар и на выдохе направьте два потока энергии в руки, к самым кончикам пальцев. И прикоснитесь к мужчине на вдохе, «включая» его в себя, чуть задержав движение.

Домашнее задание

Конечно, когда вы начнете знакомиться, вряд ли вы вспомните все упражнения и шаги, но практика в любом случае нужна. Можете успокоить себя, что вы просто репетируете роль роковой женщины.

Ваша задача - за неделю познакомиться с десятью мужчинами. Двое из них окажутся потенциальными женихами, остальные могут стать партнерами по бизнесу, друзьями, просто интересными собеседниками. Главное, что вы увидите и ощутите, что мир полон мужчин, полон возможностей и чудес - нужно просто начать делать простые шаги и все случится!