Миф: Мед – диетическая замена сахару
Мифы
Мед действительно полезнее сахара, так как в нем содержится больше дополнительных веществ. Например, в составе меда есть также магний, калий, полезные азотистые вещества и кислоты. Однако основные компоненты и сахара, и меда - это глюкоза и фруктоза. Именно поэтому замена сахара на мед не поможет вам похудеть.
Последние статьи