Сервис экспресс-доставки «Самокат» выяснил, как россияне планируют изменить свое питание в 2021 году.

В опросе приняли участие 1675 человек. Около трети россиян (31%) рассчитывают уменьшить траты на продукты в 2021 году. При этом абсолютное большинство опрошенных (76%) хотели бы добавить в свой рацион больше овощей и фруктов.

По данным сервиса, многие респонденты оказались недовольными своим питанием — 74% россиян хотели бы отказаться от вредных гастрономических привычек.

В частности, больше половины (56%) участников опроса хотели бы перестать наедаться перед сном, 52% хотели бы отказаться от фастфуда и сладкого или мучного (48%) в своем рационе. При этом только 8% россиян готовы отказаться от кофе и энергетиков.

В 2021 году россияне решили пить больше воды (41%), есть больше овощей и фруктов (76%), мяса (51%) и молочных продуктов (48%).
Как отмечает «Самокат», главное гастрономическое пожелание россиян — тратить на продукты питания меньше денег.

Источник: health.mail.ru