Смузи на кефире
Рецепты
Смузи - пожалуй, самое модное блюдо среди тех, кто заботится о своей фигуре. Однако на самом деле популярные рецепты этого напитка редко бывают по-настоящему диетическими. Предлагаем вариант низкокалорийного и вкусного смузи, который понравится и детям, и взрослым.
Вам понадобятся:
Клубника - 1 ст;
Кефир - 300 мл;
Мёд - 2-3 ч.л.
Клубнику нужно промыть и слегка обсушить на бумажном полотенце. Затем очищенную ягоду сложить в стакан блендера, добавить мёд по своему вкусу и кефир. Взбить все блендером. Смузи готов!
Вам понадобятся:
Клубника - 1 ст;
Кефир - 300 мл;
Мёд - 2-3 ч.л.
Клубнику нужно промыть и слегка обсушить на бумажном полотенце. Затем очищенную ягоду сложить в стакан блендера, добавить мёд по своему вкусу и кефир. Взбить все блендером. Смузи готов!
Последние статьи