ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றிய பயம் பாதுகாப்பற்ற நபர்களிடையே ஏற்படுகிறது. இது விரும்பிய துறையில் அனுபவமின்மை, தலைப்பைப் பற்றிய போதிய விழிப்புணர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. தங்கள் தகுதிகளை இழந்த இளம் தாய்மார்கள் மகப்பேறு விடுப்புக்குப் பிறகு குறிப்பாக பீதியுடன் உள்ளனர்.

வேலை பற்றிய பயம் நம்பிக்கையற்ற நபர்களுக்கு இயல்பாகவே உள்ளது

ஒரு புதிய முதலாளி, பதவி அல்லது குழுவின் முன் பயம் எழுகிறது. ஆனால் சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகள் (நேர்மறையான அணுகுமுறைகள்) உதவும். ஒரு நபர் தனது பயத்தை சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாவிட்டால், அவர் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகலாம்.

பயத்தின் காரணங்கள்

பல்வேறு காரணங்களுக்காக பயம் தோன்றுகிறது - பணியிட மாற்றம், குழு, மேலாண்மை. ஒரு புதிய, உயர் நிலை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நேர்காணல், தகுதிகாண் காலம் அல்லது இன்டர்ன்ஷிப் ஆகியவற்றிற்குச் செல்வதற்கு முன் ஒருவர் கவலைப்படுகிறார்.சோதனைத் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறவில்லை என்று அவர் பயப்படுகிறார், அதன் முடிவுகள் தோல்வி அல்லது வெற்றியைக் குறிக்கின்றன. காரணம் முந்தைய பணியிடத்தில் எதிர்மறையான அனுபவமாக இருக்கலாம் - சக ஊழியர்களின் அவநம்பிக்கை, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் அதிக கடின உழைப்பாளி முதலாளி, மோசமான வேலை நிலைமைகள், குறைந்த ஊதியம். தற்போது அதே நிலை தனக்கும் காத்திருக்கிறது என்று அந்த நபர் கவலைப்பட்டுள்ளார்.

முதலாளிக்கு பயம்

பெரும்பாலும், வேலைகளை மாற்றும்போது அல்லது நகரும் போது, ​​ஒரு ஊழியர் தனது முதலாளியைப் பற்றி நினைக்கிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது தனிப்பட்ட குணங்கள் மற்றும் ஊழியர்களிடம் அணுகுமுறை பற்றி அவருக்குத் தெரியாது. இயக்குனரின் அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்புக்கு பயம்.

உலகப் புகழ்பெற்ற நிறுவனம் ஒரு பணியாளரை அழைக்கிறது. அவர் தனது புதிய பணியிடத்தில் குடியேறினார், சக ஊழியர்களுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்தினார், மேலும் தனது பொறுப்புகளை சிறப்பாகச் சமாளிக்கத் தொடங்கினார். முதலாளி திடீரென்று மாறினார். ஒரு வகையான மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் நபருக்கு பதிலாக, ஒரு சர்வாதிகார மேலாளர் வந்தார். அவர் தனது ஊழியர்களின் முன்முயற்சிகள் மற்றும் யோசனைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளில் அவர் ஆர்வம் காட்டவில்லை.

பெண்கள் மற்றும் இளம் தாய்மார்கள் குறிப்பாக இத்தகைய முதலாளிகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள். இப்படிப்பட்ட அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியவில்லையே என்ற கவலையில், புதிய வேலை செய்யும் இடத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள்.

மற்றவர்கள் மனநல கோளாறுகளை உருவாக்க விரும்பாததால் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள்.

அணி பயம்

நிறுவப்பட்ட குழுவில் ஒரு புதிய நபரை புறக்கணிக்க முடியாது. முதலில், அவர் கிசுகிசுக்களின் முக்கிய பொருளாக இருப்பார், சில சமயங்களில் கேலியும் கூட. ஆனால் பணியாளர் ஆரம்பத்தில் தன்னை திறமையாக முன்வைத்தால், அத்தகைய சூழ்நிலையைத் தவிர்க்கலாம்.

அணியின் பயம் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் பயத்துடன் தொடர்புடையவை:

• தொழில்ரீதியாக பொருத்தமற்றதாகக் கண்டறியப்பட்டது;
• தேவையான பகுதியில் போதுமான அறிவு இல்லை;
• உங்கள் இலக்குகளை அடையத் தவறியது (காலக்கெடுவை சந்திக்கத் தவறியது, ஒரு பணியை தவறாக முடிப்பது, கணக்கீடுகளில் தவறு செய்வது போன்றவை);
• சக ஊழியர்களுடன் தொடர்பைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை;
• மிதமிஞ்சியதாக இருக்க வேண்டும்;
• நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் தவறாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை உங்கள் முதல் வேலை நாளில் உங்கள் சக ஊழியர்களை வெல்ல உதவும். எதிர்மறையான அணுகுமுறைகளை நேர்மறையாக மாற்ற வேண்டும். புதிதாக வருபவர் மகிழ்ச்சியுடன் வரவேற்கப்படுகிறார் என்று கற்பனை செய்வது அவசியம். அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு புதிய பணியிடத்தைக் காட்டுகிறார்கள், ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், உங்கள் முதலாளியைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். மக்களைச் சந்திப்பதற்கான அனைத்து வெற்றிகரமான முயற்சிகளையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சரியான முறையில் சொல்லப்பட்ட நகைச்சுவை அல்லது வேடிக்கையான கதை உரையாடலில் பதற்றத்தை நீக்குகிறது.

சமூக அச்சங்கள்

புதிய பதவிக்கு பயம்

ஒரு புதிய பதவி என்பது புதிய பொறுப்புகள் மற்றும் அதிக கோரிக்கைகளை குறிக்கிறது. பொறுப்பு அதிகரிக்கும். இது ஒரு தலைமைப் பதவியாக இருந்தால், அந்த நபர் துணை அதிகாரிகளின் வேலையை மேற்பார்வையிட வேண்டும். புகாரில் ஏதேனும் சிக்கல், தவறாக முடிக்கப்பட்ட பணி அல்லது பிழைகளுக்கு மேலாளர் பொறுப்பு. பதவிக்கு பயப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• துணை அதிகாரிகளால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படக்கூடாது;
• அதிக எண்ணிக்கையிலான பணிகளைச் சமாளிக்க முடியாது;
• கணக்கீடுகளில் தவறுகள், அறிக்கைகள் தயாரித்தல், போனஸ் விநியோகம்;
• கேலிக்குரிய செயலுக்காக ஏளனம் செய்யப்பட வேண்டும்;
• முதலாளியின் நம்பிக்கையை நியாயப்படுத்த தவறியது;
• வேலையில் தாமதமாக இருத்தல் அல்லது ஷிப்ட் முடிந்த பிறகு வீட்டிலிருந்து தொடர்ந்து வேலை செய்தல்;
• தவறான முடிவுகளை எடுப்பது போன்றவை.

சில ஊழியர்களுக்கு, அதிக சம்பளம் கூட ஒரு வாதமாக இல்லை.ஒரு புதிய பதவியை வழங்கிய முதலாளியை ஏமாற்ற பயப்படுகிறார்கள். குணாதிசயங்கள் தெளிவாகத் தோன்றும்: சுய சந்தேகம், குறைந்த சுயமரியாதை, சந்தேகம். ஒரு பீதி தாக்குதல், வெறி மற்றும் நரம்பு முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன.

ஒரு புதிய நிலைக்கு நகரும் போது, ​​மக்கள் தாமதமாக வேலையில் இருக்க பயப்படுகிறார்கள்

புதிய வேலைக்கு யார் பயப்படுகிறார்கள்?

வேலையை மாற்ற விரும்புபவர்கள் பயத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். நிர்வாகத்தை ஏமாற்றுவது, அணியால் நிராகரிக்கப்படுவது, பொறுப்பு என அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். பொறுப்புகளைச் சமாளிப்பது கடினமாகத் தெரிகிறது. இயக்குனரின் அலுவலகத்திற்கு வரும் எந்த அழைப்பும் கவலையையும் பீதியையும் ஏற்படுத்துகிறது. யாராவது ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்வார்கள் என்ற உணர்வு எப்போதும் இருக்கும், ஆனால் மேலாளர் மட்டுமே கண்டிக்கவும் தண்டிக்கவும் விரும்புகிறார்.

• தகுதி இழப்பு;
• ஒரு சிறு குழந்தை (நீண்ட கால பராமரிப்பு மற்றும் மேற்பார்வை தேவை);
• அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு;
• முழுமையற்ற கல்வி;
• தேவையான கணினி நிரல்கள் அல்லது உபகரணங்களுடன் பணிபுரியும் திறன் இல்லாமை.

அதிகப்படியான உணர்ச்சி மற்றும் சுயவிமர்சன நபர்கள் ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் எந்த மாற்றத்திற்கும் பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்களை போதுமான அளவு தயார், தகுதி அல்லது பயிற்சி பெற்றவர்கள் என்று கருதுகின்றனர். சிறந்த நிலைமைகளைத் தேடுகிறது. தங்கள் பணிச்சூழலை அடியோடு மாற்றிக் கொள்பவர்களிடையே புதிய வேலையைப் பற்றிய பயம் ஏற்படுகிறது. அவர்களின் அறிவு கோட்பாட்டு அறிவு மற்றும் நடைமுறை திறன்கள் இல்லாதது. ஆனால் அவர்கள் பெரும் உந்துதலைக் கொண்டுள்ளனர், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், தங்கள் சொந்த வளர்ச்சியில் வேலை செய்ய வேண்டும்.

ஃப்ரீலான்ஸர்கள் தங்கள் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். நிலையற்ற இலாபங்கள், வாடிக்கையாளரைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்ற பயம் அல்லது ஒரு பணியை தவறாக முடிப்பது அவர்களின் முக்கிய அச்சங்கள்.

ஒழுங்கற்ற வேலை அட்டவணைகள், குறைந்த ஊதியம் மற்றும் அதிகப்படியான கோரிக்கைகளுக்கு அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். தோல்வியுற்ற செயல்களால், அவர்கள் கெட்ட பெயரைப் பெறலாம்.

ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றிய பயம் கொண்ட ஒருவர் அதைக் குறிப்பிடும்போது பய உணர்வை அனுபவிக்கிறார். அவர் புதிய மாற்றங்களை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார். ஆனால் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் அதிகம் உச்சரிக்கப்படாத மற்றும் மற்றவர்களுக்கு கவனிக்கத்தக்கவை. இந்த நபர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டவர்கள். இருப்பினும், குறிப்பாக கவனிக்கும் சக ஊழியர்கள், சிறிது நேரம் கழித்து, புதியவரின் விசித்திரமான நடத்தையை கவனிக்கலாம். இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• அதிகரித்த வியர்வை;
• வெளிர் முக தோல்;
• குறைந்த அழுத்தம்;
• மோசமான உணர்வு;
• மனச்சோர்வு மனநிலை;
• அதிகப்படியான பயம் மற்றும் சந்தேகம்;
• விசித்திரமான, சிதைந்த முகபாவனை;
• லேசான நடுக்கம்;
• குமட்டல்;
• தசை பலவீனம்;
• கார்டியோபால்மஸ்;
• வெறித்தனமான சிரிப்பு, முதலியன

வெளிப்புற வெளிப்பாடு - கண்களின் கீழ் பைகள். அவை தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் மறைக்க முடியாது.இது தூக்கக் கோளாறு - தூக்கமின்மையைக் குறிக்கிறது. இது உணர்ச்சிகள், பீதி, பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. புதிய வேலை குறித்த பயம் மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் சமநிலையற்றவராகவும் பயமாகவும் மாறுகிறார்.

பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் உடலியல் வெளிப்பாடுகள்

பயத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகள்

வெற்றிகரமான மேலாளர்கள் அடிக்கடி பொதுவில் பேசுகிறார்கள் மற்றும் ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றிய பயத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வெற்றிக் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை உறுதிமொழிகள் மற்றும் சுவாச நுட்பங்கள்.

உறுதிமொழிகள்

நேர்மறையான அணுகுமுறையே வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். வேலையில் முதல் நாளுக்கு முன் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த உறுதிமொழிகள் உதவும். அவை உங்கள் உளவியல் நிலையை மேம்படுத்தும், எல்லா அச்சங்களையும் நீக்கி, சுய சந்தேகத்தை நீக்கும். வெற்றிகரமான செயல்பாடுகளுக்கு உங்களை அமைப்பதற்கான உறுதிமொழிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• நான் ஒரு சிறந்த நிபுணர், அதனால் எல்லாம் சரியாகிவிடும்;
• எனக்கு நடைமுறை அனுபவத்தின் செல்வம் உள்ளது, கடினமான சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியும்;
• நான் பயப்படவில்லை, நான் மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறேன்;
• என்னிடம் நிறைய முக்கியமான, நல்ல திறமைகள் உள்ளன, நான் அதை விரைவாகப் பெறுவேன்;
• ஒவ்வொரு முதலாளியும் என்னுடன் ஒத்துழைக்க விரும்புவார்கள்;
• எனது புதிய வேலை எனக்கு சரியானது;
• எனது குணங்கள் இந்த நிலைக்கு சரியாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன;
• எனது செயல்பாடுகளில் நான் வெற்றியடைகிறேன்;
• நான் செய்வதை விரும்புகிறேன்;
• நான் விரும்பிய சம்பளம் பெறுகிறேன்;
• நான் என் சக ஊழியர்களால் நேசிக்கப்படுகிறேன், மதிக்கப்படுகிறேன்;
• எனக்கு சிறந்த தொழில் வாய்ப்புகள் போன்றவை உள்ளன.

இங்கே வேலை செய்யும் ஒரு உளவியல் நுட்பம் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் ஆகும்.

ஒரு நபர் ஒரு நேர்மறையான முடிவுக்கு தன்னை அமைத்துக் கொள்கிறார். அவர் தனது தோல்விகளை சுய வளர்ச்சிக்கான தேவையாக, தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எண்ணங்கள் ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த மூலமாகும்.

சுவாச நுட்பங்கள்

எந்தவொரு சுவாசப் பயிற்சியும் நின்று அல்லது படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கண்கள் மூடப்பட வேண்டும். அமைதியைத் தூண்டும் அழகிய நிலப்பரப்பு அல்லது படத்தை கற்பனை செய்வது முக்கியம். மூச்சை உள்ளிழுப்பதையும் வெளியேற்றுவதையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஆரம்பத்தில், அவற்றில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். உடலின் அனைத்து தசைகளையும் தளர்த்துவது முக்கியம். சில சுவாச நுட்பங்கள்:

1. தொப்பை சுவாசம். 3-5 வினாடிகள் உள்ளிழுக்கவும், 4-5 வினாடிகளை வெளியேற்றவும். இடைவெளி - 3 வி வரை. செயல்பாட்டில் உங்கள் வயிறு வீங்க வேண்டும்.
2. காலர்போன்களைப் பயன்படுத்தி சுவாசம். நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​​​காலர்போன்கள் உயரும், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது அவை விழும். சுவாசத்திற்கு இடையிலான இடைவெளி 3-5 வி.
3. அலை போன்ற சுவாசம். 3 உறுப்பு அமைப்புகள் ஈடுபட்டுள்ளன - வயிறு, காலர்போன்கள், மார்பு. உள்ளிழுத்தல் அடிவயிற்றில் இருந்து தொடங்குகிறது, காலர்போன்களுக்கு நகர்கிறது, பின்னர் மார்புக்கு செல்கிறது. வெளியேற்றம் தலைகீழ் வரிசையில் நிகழ்கிறது.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் 3-5 முறை செய்தால் போதும்.உங்களை நீங்களே அதிகமாகச் செய்யக்கூடாது. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​உடல் தூய ஆற்றல் மற்றும் அமைதியாக நிரப்பப்பட்டிருக்கும் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். மூச்சை வெளியேற்றினால், எல்லா எதிர்மறையும் வெளியே வரும். சுவாச பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் ஒரு தியான அமர்வை செய்கிறார்.

உளவியல் சிகிச்சை உதவுமா?

ஒரு நபர் ஒரு புதிய வேலையின் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று தெரியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. எனவே, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு. ஒரு உளவியலாளர் உங்களை நீங்களே சமாளிக்க உதவுவார். சிகிச்சையின் போக்கிற்குப் பிறகு, நோயாளி புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் வேலை செய்யவும் ஆசைப்படுவார். அவர் அணி, பதவி மற்றும் முதலாளியின் பயத்தை வெற்றிகரமாக சமாளிப்பார்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை சுய பகுப்பாய்வில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. முதலில், பயத்தின் சாத்தியமான காரணங்கள் விவாதிக்கப்படுகின்றன. இது மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையை உருவாக்கவும், பயத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும். அமர்வின் போது, ​​​​நோயாளி பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்:

• எனக்கு புதிய வேலை கிடைத்தால் என்ன நடக்கும்;
• நேர்காணலில் நான் ஏதாவது தவறாகப் பேசினால் என்ன நடக்கும்;
• அணியால் நிராகரிக்கப்படுவதற்கு நான் ஏன் பயப்படுகிறேன்;
• மேலதிகாரிகளுக்கு நான் பயப்படுவதற்கான காரணம் என்ன;
• நான் பதவி உயர்வு பெற்றால் என்ன நடக்கும்;
• தொழில் வளர்ச்சி என்னை ஏன் பயமுறுத்துகிறது;
• வேலைகளை மாற்ற எனக்கு என்ன பயம்;
• எனது அறிவு போதாது என்று நான் ஏன் நினைக்கிறேன், முதலியன

இந்த கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி, வாடிக்கையாளர் தனது சொந்த நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்கிறார். எதிர்மறை மனப்பான்மைகளை வென்று நேர்மறையாக மாற்ற வேண்டும் என்ற ஆசை அவருக்கு உண்டு.

ஒரு முக்கியமான தேவை என்னவென்றால், மருத்துவர் தனது நோயாளியை குணப்படுத்துவதில் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும். வாடிக்கையாளர் முடிந்தவரை வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை பல நிலைகளில் நடைபெறுகிறது. தனிப்பட்ட அமர்வுகள் மற்றும் வீட்டுப்பாடங்களைக் கொண்டுள்ளது. நேர்காணலில் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பெற ஒரு மனநல மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுகிறார். திடீரென்று ஏதாவது திட்டத்தின் படி நடக்கவில்லை என்றால், ஒரு நபர் தன்னை எப்படி அமைதிப்படுத்தி அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்பது தெரியும். மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக் கற்றுக் கொள்கிறார். ஒரு பதட்டமான முதலாளி அல்லது பொறாமை கொண்ட சக ஊழியர்கள் எரிச்சல் அல்லது பதட்டத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. ரோல்-பிளேமிங் கேம்களை வீட்டுப்பாடமாகப் பயன்படுத்தலாம். நோயாளி தான் முதலாளி என்றும், மருத்துவர் தனது பணியாளர் என்றும் கற்பனை செய்ய வேண்டும். வாடிக்கையாளர் தனது உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளட்டும். இயக்குனருக்கு எங்கிருந்து பயம் வருகிறது என்பதை உணர வேண்டும்.

புதிய பொறுப்புகள் குறித்த பயத்தை நீங்கள் எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் என்றால், நோயாளி ஒரு சிறந்த மேலாளரின் படத்தை விவரிக்கச் சொல்லுங்கள். அதன் நேர்மறையான குணங்களைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிப்பது முக்கியம். வெற்றிகரமான TOP மேலாளர்கள், வணிகர்கள் மற்றும் பெரிய நிறுவனங்களின் தலைவர்களிடமிருந்து புத்தகங்களைப் படிப்பது உதவுகிறது. அவர்களின் பலத்தை முன்னிலைப்படுத்துவதும், அதே உயரங்களை அடைவதற்கு நோயாளி என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் அவசியம்.

திடீரென்று கிளையன்ட் குழுவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை என்று கவலைப்பட்டால், மனநல மருத்துவர் குழு வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகிறார். அவர்கள் நீங்கள் சமூக ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க உதவுவார்கள் மற்றும் ஒரு பெரிய குழுவிற்கு பயப்படுவதை நிறுத்துவார்கள்.

டைரக்டர் மற்றும் புதிய டீம் பற்றிய பயத்தைப் போக்க சைக்கோதெரபி உதவும்

முடிவுரை

குறைந்த சுயமரியாதை, தகுதிகளின் அளவு அல்லது விரும்பிய துறையில் போதுமான அறிவு இல்லாததால் புதிய வேலை பயம் ஏற்படலாம். ஒரு நபருக்கு அதிக எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மை ஏமாற்றமளிக்கிறது. சிலர் புதிய அணியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் புதிய முதலாளியைக் கண்டு பயப்படுகிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு, பதவி உயர்வு அல்லது புதிய நிலை காரணமாக தசை பலவீனம் தோன்றுகிறது.

உறுதிமொழிகள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் பயத்தைப் போக்க உதவும். நேர்காணலுக்கு நேர்மறை அணுகுமுறை மற்றும் நல்ல தயாரிப்பு முக்கியம். ஒரு நபர் தனது சொந்த பயத்தை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவர் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை நடத்துவார் மற்றும் வாடிக்கையாளர் தனது சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறையை மாற்ற உதவுவார்.

வரவிருக்கும் வேலை நாளைப் பற்றிய நடுக்கம் மற்றும் உற்சாகத்தின் உணர்வுடன் நீங்கள் கடைசியாக எழுந்தது கூட உங்களுக்கு நினைவில் இருக்காது. புதிய வாய்ப்புகள் மற்றும் ஒத்துழைப்புக்கான வாய்ப்புகள் உங்களுக்குத் திறக்கும் மகிழ்ச்சி கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம் - நீங்கள் முதலில் இந்த நிலையைப் பெற்றபோது. நீங்கள் பெரும்பாலும் வேலையை வழக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை எனக்கு நினைவூட்டுகிறதா? புதிய வேலை தேடுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதுதான்!

2. நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்

ஒருவேளை இது இன்னும் மோசமானது: நீங்கள் புதிய நாளை அனுபவிக்கவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றதாக உணர்கிறீர்கள். உங்கள் முழு நேரத்தையும் நீங்கள் செலவிடும் உங்கள் வேலை குற்றம் சாட்டுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. இது உங்கள் முதலாளி அல்லது சக ஊழியர்களின் தவறு அல்ல. ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு முறை தவறாக ஒரு அணியில் இடம் பெற்றிருக்கலாம்.

ஆனால் உங்கள் மீதமுள்ள நாட்களில் நீங்கள் இப்போது கஷ்டப்பட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

உங்கள் தவறுகளில் இருந்து பாடம் கற்றுக் கொண்டு எதிர்காலத்தைப் பாருங்கள். ஒரு கவர்ச்சிகரமான காலியிடம், உங்கள் புதிய வேலை உங்களுக்கு பிடித்தமானதாக மாறட்டும்!

3. உங்கள் நிறுவனம் அழிந்தது

சில நேரங்களில் நாம் எல்லாவற்றையும் நம் சக்தியில் செய்கிறோம், ஆனால் சூழ்நிலைகள் இன்னும் சிறந்த முறையில் செயல்படாது. நிறுவனம் வீழ்ச்சியடைகிறது என்பதை நீங்கள் நிதானமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் அதனுடன் இறங்கக்கூடாது. சூரிய அஸ்தமனத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டாம் - இப்போது ஒரு புதிய வேலையைத் தேடத் தொடங்குங்கள், இதனால் உங்கள் விண்ணப்பத்தில் இல்லாத வேலையை நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டியதில்லை.

4. உங்கள் சக ஊழியர்களை நீங்கள் விரும்பவே இல்லை.

உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நீங்கள் செலவிடும் நபர்கள் உங்கள் சகாக்கள் மற்றும் முதலாளிகள். தூக்கம், போக்குவரத்து நெரிசல்கள் மற்றும் ஷாப்பிங் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் ஒதுக்கும் நேரத்தை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், உண்மையில், அவை எல்லா நேரத்திலும் உங்களுடன் இருக்கும். ஏற்ற தாழ்வுகளின் தருணங்களில், மகிழ்ச்சி மற்றும் முறிவுகள். பெரும்பாலும், அவர்கள் நீங்கள் விடுமுறை அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பில் இருந்து திரும்பி வருவதை எதிர்பார்க்கிறார்கள் (உண்மையான நோக்கங்களை நாங்கள் தேட மாட்டோம்). எனவே, நீங்கள் விரும்பாத ஊழியர்களின் நிறுவனத்தில் தங்குவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

நீங்கள் செய்யும் வேலையை நீங்கள் விரும்பினாலும், சக ஊழியர்களுடனான இயல்பான தொடர்பு இல்லாதது விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கும்.

எந்த நபர்களுடன் நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மேலும் அவர்கள் வேலை செய்யும் இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். பின்னர் வாழ்க்கை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக மாறும்.

5. உங்கள் முதலாளி மட்டுமே பார்க்கிறார்.

பெரும்பாலும், தனது பதவி உயர்வைக் கவனித்துக்கொள்வதில், மேலாளர் தனக்குக் கீழ்ப்பட்டவர்களுக்குப் போதுமான ஆதரவை வழங்காமல், உயர் நிர்வாகத்திற்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார். இந்த நிலை அசாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், அத்தகைய கொள்கை நேர்மறையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்காது. ஆக்கபூர்வமான குழுப்பணி என்பது அனைவரின் ஒட்டுமொத்த முடிவிலும் ஆர்வத்தைக் குறிக்கிறது. தலைவர் தனக்காக மட்டும் விளையாடுகிறார் என்று நினைக்கிறீர்களா? உங்களை முட்டாளாக்காதீர்கள் - நீங்கள் இங்கு வெற்றிபெற மாட்டீர்கள்.

6. நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்

இன்று, அதிகமான மக்கள் நிலையான பின்னணி கவலை மற்றும் பீதியின் உணர்வைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள். ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களில் ஒருவரா? கட்டுரையின் இந்த பத்தியில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். முதல் பார்வையில், அசாதாரணமான எதுவும் நடக்கவில்லை என்றாலும், கவலை உங்கள் நிலையான தோழனாக மாறினால் அது காரணமற்றதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. பெரும்பாலும், காரணம் உங்களுக்கு வழக்கமான மற்றும் பழக்கமானவற்றில் துல்லியமாக உள்ளது - உங்கள் வேலையில்.

நீங்கள் நிச்சயமாக, ஒரு உளவியலாளர், மயக்க மருந்துகளின் உதவியை நாடலாம் (கிட்டத்தட்ட நிச்சயமாக நீங்கள் இதை ஏற்கனவே முயற்சித்திருக்கிறீர்கள்). ஆனால் இந்த மருந்துகள் அறிகுறிகளை மட்டுமே எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. உங்கள் பதட்டம் காலையில் தொடங்கி, மாலையில் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியே பறந்தால், இறுதியாக உங்கள் அடைக்கலத்தில் (வீடு, ஜிம் அல்லது பார்) ஒளிந்து கொள்வீர்கள் என்ற நம்பிக்கையில் - இது நீங்கள் வேறொரு பணியிடத்தைத் தேட வேண்டும் என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும். .

lightwavemedia/Depositphotos.com

7. நீங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட ஆரம்பிக்கிறீர்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், இது இன்னும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: மோசமான ஆரோக்கியம் பழக்கமாகி, நாட்பட்ட நோய்கள் உருவாகின்றன. ஆனால், சீர்குலைந்து வரும் சூழலைப் பற்றி முணுமுணுத்து, “முதுமை என்பது மகிழ்ச்சி அல்ல” என்று சொல்வதற்கு முன், நீங்கள் அதை மோசமாக சாப்பிடுகிறீர்களா அல்லது போதுமான ஓய்வு பெறவில்லையா என்று யோசித்துப் பாருங்கள்? ஆம் எனில், அதை மாற்ற முயற்சிக்கவும். ஆனால், உங்கள் நண்பர்கள் நீங்கள் விரும்பும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை விதிகள் அனைத்தையும் பின்பற்றாமல், நீங்கள் சிறுவயதில் பலவீனமான குழந்தையாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் நண்பர்கள் எப்படி முழு ஆற்றலுடன் இருக்க முடிகிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், உங்கள் தந்திரங்களை மாற்ற வேண்டும். உங்களை அல்ல, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை மாற்ற இந்த நேரத்தில் முயற்சிக்கவும் - வேலையைத் தொடங்குங்கள்.

8. உங்கள் நிறுவனத்தின் பார்வையை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை.

நிறுவனம் முற்றிலும் வித்தியாசமாக செயல்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நிர்வாகத்துடன் அதே இலக்கை அடைய கடினமாக இருக்கும்.

வேலையில் ஆட்சி செய்யும் கார்ப்பரேட் ஆவி, தார்மீகக் கொள்கைகள் மற்றும் நெறிமுறை தரங்களுக்கு நீங்கள் நெருக்கமாக இல்லாதபோது, ​​​​நீங்கள் அதை மறைக்க எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், "மந்தை" உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளாது.

விஷயங்களை எவ்வாறு ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய உங்கள் சொந்த பார்வைக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வொரு உரிமையும் உள்ளது. ஆனால் ஏற்கனவே உள்ள ஒழுங்குமுறைக்கு நீங்கள் அதை ஆக்ரோஷமாக எதிர்க்கக்கூடாது. மற்றவர்கள் வித்தியாசமாக இருக்க அனுமதிக்கவும், நீங்களாகவும் இருக்கவும். மேலும் உங்களுக்கிடையில் வேலை தேடுங்கள்.

9. நீங்கள் சமநிலையை அடைய முடியாது

நீங்கள் வேலை மற்றும் குடும்பத்திற்கு இடையே தொடர்ந்து விரைகிறீர்கள், உங்களுக்கு நேரம் இல்லை என்று உணர்கிறீர்கள். உங்கள் குடும்பத்துடன் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், உங்கள் மேலாளரின் பணிகளை சரியான நேரத்தில் முடிக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லை. வேலையில் தாமதமாக இருப்பதால், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கான முக்கியமான நிகழ்வுகளை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு "வேலை-வாழ்க்கை" சூழ்நிலை இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து நிதானமாக ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் வேறொரு நிலையில் உங்களை முயற்சிப்பது நல்லது. மேலும் இது உங்கள் முடிவாக இருந்தால் நல்லது, உங்கள் முதலாளி அல்லது உங்கள் குடும்பம் அல்ல.

10. உங்கள் உற்பத்தித்திறன் குறைந்துள்ளது

நீங்கள் இன்னும் காரியங்களைச் செய்துகொண்டிருந்தாலும், நீங்கள் இனி உற்பத்தி செய்யவில்லை என உணர்ந்தாலும், மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான நேரமாக இது இருக்கலாம். உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. ஆனால் சுய வளர்ச்சி, உந்துதல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் இந்த எல்லா யோசனைகளிலும் சிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - எப்போது நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் இலக்கை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வணிக பயிற்சியாளராகத் திட்டமிடவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறு வழியைப் பார்க்க வேண்டும். அதாவது - உங்கள் தொழில்முறை ஆர்வங்களின் பகுதியில். ஆனால் ஒருவேளை மற்றொரு நிலையில் அல்லது மற்றொரு நிறுவனத்தில்.

11. உங்கள் திறமைகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை

உங்களுக்கு பதவி உயர்வு மறுக்கப்படுவது இது முதல் முறையல்ல, மேலும் சிக்கலான பணிகளை மேற்கொள்ளும் முயற்சிகள் வெற்றியடையவில்லை. நீங்கள் நிறுவனத்திற்கு அதிகம் கொடுக்க முடியும் என்பதை உங்கள் நிர்வாகம் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்று தெரிகிறது. உங்கள் லட்சியங்கள் பாழாகி விடாதீர்கள். உங்கள் திறமைகளுக்கு பச்சை விளக்கு வழங்கப்படும் மற்றொரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

12. உங்கள் பொறுப்புகள் அதிகரித்து வருகின்றன, ஆனால் உங்கள் சம்பளம் இல்லை.

இந்த சூழ்நிலைக்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் அதை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. நிறுவனத்தில் ஒரு குறைப்பு உங்களுக்கு இரண்டு மடங்கு வேலை இருக்கிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுத்தது, இதற்கிடையில் உங்கள் சம்பளம் விகிதாசாரமாக இல்லை என்றால், நிர்வாகம் நியாயமற்ற கொள்கையைப் பின்பற்றுகிறது என்று அர்த்தம்.

உங்களுக்கு பதவி உயர்வு வழங்கப்பட்டாலும், கொண்டாடும் முன் உங்கள் பொறுப்புகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் சம்பளம் அதிகரிப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

வேனிட்டிக்கு அடிபணியாதீர்கள் மற்றும் ஆடம்பரமான வேலைப் பட்டத்தைத் துரத்தாதீர்கள். உங்கள் பணி குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், வேறு வேலையைத் தேடுங்கள்!

13. உங்கள் யோசனைகள் கேட்கப்படவில்லை

உங்கள் முன்மொழிவுகள் இனி பாராட்டப்படுவதில்லை, மேலும் உங்கள் யோசனைகள் எரிச்சலூட்டும் ஈக்களைப் போல ஒதுக்கித் தள்ளப்படுகின்றனவா? இது ஒரு மோசமான போக்கு. நிச்சயமாக, உங்கள் ராஜினாமா ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை நடந்தால் அதை நீங்கள் கைவிடக்கூடாது. ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை முன்வைக்கும் முறையை மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், அவர்கள் விளக்கமில்லாமல் உங்கள் கருத்தை நேரத்திற்குப் பிறகு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், உங்களிடமும் உலகிலும் நீங்கள் ஏமாற்றமடையக்கூடாது - நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தேட வேண்டும்.

14. அவர்கள் நன்றி சொல்ல மாட்டார்கள்

மாறாக, உங்கள் பரிந்துரைகள் முழு பலத்துடன் பயன்படுத்தப்பட்டால், மற்றும் நிறுவனத்தின் வெற்றிகரமான முடிவுகள் பெரும்பாலும் உங்கள் யோசனைகளின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் யாரும் நன்றி சொல்லவில்லை - இது ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலை. நிச்சயமாக, பணம் செலுத்தும் தொகையில் மேலாளர் பிரதிபலிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் சொந்த தகுதிகளின் பொருள் மதிப்பீடு மட்டுமே உங்களுக்கு போதுமானதா என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்கவும். இல்லையெனில், குறிப்பாக உங்கள் யோசனைகள் அப்பட்டமாக வேறொருவரால் கையகப்படுத்தப்பட்டால், வெளியேறுவதற்கும், நீங்கள் உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கும் இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வொரு தார்மீக உரிமையும் உள்ளது.

15. நீங்கள் தேங்கி நிற்கிறீர்கள்

நீங்கள் சலிப்படைந்து விட்டிர்களா. உங்கள் வேலையில், நீங்கள் நாளுக்கு நாள் ஒரே மாதிரியான பணிகளைச் செய்கிறீர்கள், புதிதாக எதையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டாம். பெரும்பாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த நிலையை விஞ்சிவிட்டீர்கள்.

இந்த கேள்விக்கு நீங்களே பதிலளிக்கவும்: நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இங்கு வளர்கிறீர்களா?

இந்த நிறுவனத்தில் வளர்ச்சிக்கு வாய்ப்பு இல்லை என்றால், நீங்கள் வேறு இடத்திற்குச் சென்று ஒரு பதவியைத் தேட வேண்டும்.

Gladkov/Depositphotos.com

16. மக்கள் உங்களை விமர்சிக்கிறார்கள்

பணிச்சூழலில் எந்த சூழ்நிலையிலும், உங்கள் வேலையை விமர்சிக்க மட்டுமே இடமிருக்கிறது. முதலாளி தனிப்பட்டவராகி, எதிர்மறையான மதிப்பீடுகளால் உங்களைத் தனிப்பட்ட முறையில் பொழிந்தால், இவை அவருடைய தன்மை மற்றும் வளர்ப்பின் பிரச்சினைகள். அத்தகைய தகவல்தொடர்பு பாணியை நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாக மாற்ற முடியாவிட்டால், புண்படுத்தாதீர்கள், அவமானப்படுத்தாதீர்கள் - போதுமான நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் வேறு வேலையைத் தேடுவது நல்லது.

17. நீங்கள் அவமதிக்கப்படுகிறீர்கள்

ஒரு சக ஊழியரால் நீங்கள் துன்புறுத்தப்படுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதல், பாலியல் துன்புறுத்தல் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நிதி விஷயங்களில் நீங்கள் ஏமாற்றப்பட்டாலோ அல்லது வாக்குறுதிகள் நிறைவேற்றப்படாவிட்டாலோ, உடனடியாக!

18. நீங்கள் வெளியேறுவதாக உறுதியளிக்கிறீர்கள்

பலர் தங்களுக்கும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் வேலை மாறுவதாக பல ஆண்டுகளாக வாக்குறுதி அளித்து வருகின்றனர். இருப்பினும், இது ஒருபோதும் பலனளிக்காது. மீண்டும் மீண்டும், "அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு புதிய எலும்பை எறியும்" வரை நீங்கள் காத்திருந்து, நீங்கள் எதுவும் செய்யவில்லை என்பதை நியாயப்படுத்த அதைப் பயன்படுத்துங்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் நல்லதை பார்ப்பதே அமைதிக்கான பாதை. ஆனால் இது எப்போதும் வளர்ச்சிக்கான பாதை அல்ல.

உங்களை முட்டாளாக்காதீர்கள் - வெற்றிகரமான வாழ்க்கையையும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையையும் உருவாக்க செயலில் உள்ள நடவடிக்கைகளை எடுங்கள்.

19. நீங்கள் ஒரு தலைமை பதவியை கனவு காணவில்லை.

நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் பணிபுரிகிறீர்களா மற்றும் நிர்வாகத்தால் வழங்கப்பட்ட அனைத்து பணிகளையும் முடிக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு தலைவராக உங்கள் கனவில் கூட கற்பனை செய்கிறீர்களா? இல்லையென்றால், நீங்கள் தவறான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். எல்லோரும், நிச்சயமாக, ஒரு முதலாளி அல்லது இயக்குநராக இருக்க முடியாது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு திட்ட மேலாளராக மாறுவது பணியிடத்தில் இயல்பான வளர்ச்சியாகும். அடுத்த சில ஆண்டுகளில் இந்த நிலையில் உங்களை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், உங்கள் தொழிலை மாற்றுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

20. எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், வேலைகளை மாற்றுவது முதன்மையானதாக இருக்க வேண்டும். இந்த முடிவை எடுப்பது எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் உங்களுக்காக நீண்ட காலமாக சாக்குகளின் முழு பட்டியலையும் உருவாக்கியுள்ளீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் வெற்றிபெற முடியாது என்று நீங்கள் நினைப்பதற்கான அனைத்து காரணங்களையும் காகிதத்தில் எழுதுங்கள். அதை நசுக்கி குப்பையில் எறியுங்கள்!

உங்கள் குழந்தை பருவ கனவுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் திறமைகளின் பட்டியலையும், நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்புவதையும் பட்டியலிடுங்கள். பொதுவான நிலையைக் கண்டறிந்து, உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதை நோக்கி நகரத் தொடங்குங்கள்.

வேலை நாளின் முடிவிற்கு மந்தமான காத்திருப்பை விட உங்களுக்கும் உலகிற்கும் நீங்கள் கொடுக்க முடியும் மற்றும் கொடுக்க வேண்டும்!

இந்த கட்டுரையில், உங்கள் வாழ்க்கையில் முதல் தீவிரமான வேலை எப்போது கிடைத்தது என்பதை நான் கருத்தில் கொள்ள மாட்டேன். இங்கே எல்லாம் முற்றிலும் புதியது. எல்லாம் அசாதாரணமானது. தொழில்முறை மற்றும் சமூக தழுவலில் எண்ணற்ற ஆலோசனைகள் வழங்கப்படலாம்.

விதி ஒன்று. சக்கரங்களைத் திறந்து அமைதி கொள்வோம்.

எனவே, புதிய நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும் உங்கள் முதல் நாள், உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க திறமைகளால் புதிய நிர்வாகத்தை உடனடியாக ஈர்க்க விரும்புகிறீர்கள். அது வேலை செய்யாது. நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் கைகள் நடுங்குகிறதா அல்லது கொஞ்சம் பதட்டமாக உணர்கிறீர்களா - அது ஏற்கனவே உங்கள் ஆளுமைப் பண்புகளைப் பொறுத்தது. அப்படிப்பட்ட குழப்பத்தில் நீங்கள் சிறந்தவர் என்று நிரூபிக்க முயலும்போது, ​​அது தேவையற்ற வம்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் இரண்டு மடங்கு தவறுகளைச் செய்வீர்கள்.

மூலம், நீங்கள் தவறு செய்தால், அதை ஒப்புக்கொள்ள பயப்பட வேண்டாம். அதை சரிசெய்வதற்கான விருப்பங்களை பரிந்துரைக்க முயற்சிக்கவும். இப்போது ஆழ்ந்த மூச்சை எடுப்போம், தேவதூதர்கள் மட்டுமே குறைபாடுகள் இல்லாமல் இருக்கிறார்கள், பரலோகத்தில் இருப்பவர்கள் கூட, வெளியில் இருந்து முடிந்தவரை தகவல்களைப் பெற சக்கரங்களைத் திறக்கவும்.

விதி இரண்டு. கேள்விகள் கேட்டு காதுகளை சூடேற்றுவோம்.

ஆனால் தகவல் முடிவில்லாத ஓட்டத்தில் உங்களை நோக்கி பாயும். வேலையின் முதல் நாட்களில் பெரும்பாலானவற்றை உங்கள் தலையில் வைத்திருப்பது முதல் பணியாகும்.
உங்கள் அலுவலக வாசலில் ஒரு புத்திசாலியான வழிகாட்டி உங்களை வரவேற்றால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. மேலும் அவர் உங்களிடம் பின்வருமாறு கூறினார்:

1. வேலை விபரம். கண்டிப்பாகச் சொன்னால், உங்களுக்கு என்ன பொறுப்புகள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன, எந்த அளவிற்கு.
2. உள் ஒழுங்கு விதிகள். பணியிடத்தில் டீ மற்றும் குக்கீகள் சாப்பிடுவது வழக்கமா, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை புகை இடைவேளைக்கு வெளியே செல்லலாம், மதிய உணவிற்கு எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்கப்படுகிறது.
3. நீங்கள் சில சிறிய விவரங்களுக்கு அந்தரங்கமாக இருந்தால் அது சிறப்பாக இருக்கும். பணியிடத்தில் மக்கள் மூச்சிரைக்கும்போது முதலாளிக்கு அது பிடிக்காது என்று சொல்லலாம். ஆனால், பெரும்பாலும், அத்தகைய தகவலை நீங்களே பெற வேண்டும்.

எனவே காதுகளை சூடேற்றுவோம்! அந்த. ஆடை குறியீடு இருந்தால், நாங்கள் அதில் கவனம் செலுத்துகிறோம். தளர்வான ஆடைகள் அனுமதிக்கப்பட்டால், முதல் நாட்களில் மிகவும் ஆத்திரமூட்டும் வகையில் ஆடை அணிய வேண்டாம். பின்னர், கொடுக்கப்பட்ட குழுவில் எது ஏற்கத்தக்கது மற்றும் எது சிறப்பாக தவிர்க்கப்பட்டது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு புதிய பணியாளரின் தோற்றம் "பழைய தோழர்களுக்கு" எரிச்சலூட்டும் காரணிகளில் ஒன்றாக மாறும்.

விதி நான்கு, ஐந்து, ஆறு போன்றவை.

கிசுகிசுக்கள் தேவையில்லை. விதைகளை கழுவுவது தகுதியற்ற செயலாகும். ஒரு புதிய பணியாளருக்கு இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

உங்கள் மொபைல் போனில் தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி பேசாதீர்கள், உங்கள் அலுவலகத் தொலைபேசியில் மிகக் குறைவாகப் பேசுங்கள். கடைசி முயற்சியாக, நீங்கள் பணியிடத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.

தாமதிக்காதே. நினைவில் கொள்ளுங்கள், துல்லியம் மன்னர்களின் மரியாதை!

தாமதமாக எழுந்திருக்க வேண்டாம். மாலை கூட்டங்கள் என்பது உங்கள் வேலை நாளை சரியாக திட்டமிட முடியாது அல்லது உங்கள் மேலதிகாரிகளின் ஆதரவைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். ஒன்று அல்லது மற்றொன்று உங்களை நோக்கி எண்ணாது.

நிச்சயமாக, அம்புகள் மாலை ஆறு மணிக்கு எட்டியவுடன் தலைகீழாக ஓடுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. நாங்கள் சமநிலையை பராமரிக்கிறோம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், எந்தவொரு நிறுவனமும் ஒரு சிக்கலான பொறிமுறையாகும். மேலும் ஒரு சில மாதங்களில் மட்டுமே நீங்கள் ஒரு முழுமையான பற்றாளராக மாற முடியும். இந்த மாதங்களை தேவையற்ற நரம்புகள் இல்லாமல் செலவிட இந்த விதிகள் உதவும் என்று நம்புகிறேன்!

7 தேர்வு

சிறுவயதில், நான் எப்படியோ என் சொந்த வழியில் சொல்வதை புரிந்துகொண்டேன் "வேலை – ஓநாய் அல்ல."தொடர்ச்சி தெரியாமலேயே, இது இப்படித்தான் அர்த்தம் என்று உறுதியாக இருந்தேன்: "வேலை ஒரு காட்டு மிருகம் அல்ல, அதற்கு நீங்கள் பயப்படக்கூடாது."எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது எனக்குத் தோன்றியது மக்கள் பெரும்பாலும் வேலைக்கு பயப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக புதிய மற்றும் அசாதாரணமானவர்கள்.உண்மையைச் சொல்வதானால், நான் இன்னும் அப்படித்தான் நினைக்கிறேன். அதை கண்டுபிடிக்கலாம் நாம் ஏன் பயப்படுகிறோம் மற்றும் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது.

நாம் என்ன பயப்படுகிறோம்?

நாம் பயந்தால், புதிய வேலை என்ன வகையான பயங்கரங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கும்?

புதிய அனுபவம்.கிட்டத்தட்ட எப்போதும், நாம் வேலையை மாற்றும்போது, ​​சில புதிய விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் புதிய பொறுப்புகளை ஏற்க வேண்டும். இதன் பொருள் மீண்டும் கற்றுக்கொள்வது, உடனடியாக நடைமுறையில் உள்ளது. எனவே, பலருக்கு இயற்கையான பயம் உள்ளது: "நான் வெற்றிபெறவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?"எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடைமுறையில் இதுவரை எந்த திறமையும் இல்லை, ஆனால் பொறுப்பு ஏற்கனவே உள்ளது.

புதிய மனிதர்கள்.சிலர் எந்த அணியிலும் எளிதில் பொருந்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை கடினமாகக் காண்கிறார்கள். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், ஒரு புதிய நிறுவனம் எங்களை பதட்டப்படுத்துகிறது: உங்கள் சக ஊழியர்கள் எவ்வளவு அன்பாகவும், நட்பாகவும், போதுமானவர்களாகவும் இருப்பார்கள் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது. கூடுதலாக, புதிய சமூகத்தில் நீங்கள் எந்த அளவுகோல் மூலம் மதிப்பிடப்படுவீர்கள் என்பது தெரியவில்லை: வெவ்வேறு அணி - வெவ்வேறு விதிகள்.

புதிய பொறுப்பு.ஒரு புதிய வேலை அல்லது ஒரு புதிய பதவிக்கான பயம் பெரும்பாலும் பல சந்தர்ப்பங்களில் மாற்றம் பொறுப்பை அதிகரிக்க அச்சுறுத்துகிறது என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது. பலர் இருக்கும் போது வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள் "மூத்த",யார் முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு பொறுப்பு. மேலும் அவர்களே முழுப் பொறுப்பையும் பெற விரும்பவில்லை.

எப்படி பயப்படக்கூடாது?

புதிய அனுபவங்களைப் பற்றிய பயம் ஒரு சாதாரண நிகழ்வு; நீங்கள் முதலில் பனிச்சறுக்கு தொடங்கும் போது மற்றும் நீங்கள் முதலில் வேலைக்குச் செல்லும் போது இது எழுகிறது. விந்தை போதும், இரண்டு சூழ்நிலைகளும் ஒரே மாதிரியானவை - ஒரு நபர் ஒருபோதும் எதையும் செய்யவில்லை, அவர் வெற்றி பெறுவாரா என்று அவருக்குத் தெரியாது, அதனால் அவர் பயப்படுகிறார். பயத்தில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? இது மிகவும் எளிது - நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து புதிதாக ஏதாவது செய்தால், வேலை, விளையாட்டு அல்லது அன்றாட வாழ்க்கை எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் அதைப் பழகிக்கொள்வீர்கள், மேலும் ஒரு புதிய அனுபவத்திற்கு முன் மன அழுத்தம் வெகுவாகக் குறையும்.

நீங்கள் இப்போது ஒரு பெரிய பயத்தை சமாளிக்க வேண்டும் என்றால், இந்த முறை உள்ளது: நீங்கள் தோல்வியுற்றால் நடக்கும் மோசமானதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் (உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழப்பீர்கள்).இந்த சூழ்நிலையில் விளையாடுங்கள், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை உங்கள் தொழிலை மாற்றலாமா அல்லது வேறு நாட்டில் வாழலாமா? ஒருவேளை இந்த மாற்றங்கள் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்? நீங்கள் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெளிவாக கற்பனை செய்தால், அது மிகவும் பயமாக இருக்காது, ஏனென்றால் பெரும்பாலும் நாம் தெரியாதவற்றுக்கு பயப்படுகிறோம்.

மறுபுறம், மிதமான அளவுகளில், ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றிய பயம் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்- இது உங்களை நீங்களே சேகரிக்கவும், கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் தவறுகளைத் தவிர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் பயம் மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், அது மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும், சுவாரஸ்யமான சலுகைகளை மறுக்கவும் நம்மைத் தூண்டுகிறது, இதனால் மன அழுத்தத்தில் முடிவடையாது. அத்தகைய பயத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம், ஏனென்றால் மாற்றம் இல்லாமல் தொழில் வளர்ச்சி இருக்காது.

ஒரு புதிய வேலைக்கு முன் நீங்கள் எப்போதாவது பயப்படுகிறீர்களா? உங்கள் முதல் வேலைக்கு விண்ணப்பித்தபோது, ​​நீங்கள் பயந்தீர்களா? இந்த உணர்வை எப்படி சமாளித்தீர்கள்?

இப்போது ஒரு புதிய வேலையைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது, திடீரென்று நீங்கள் நரகம் போல பயப்படுகிறீர்கள். பொருத்தமான காலியிடத்தைத் தேடும் செயல்முறை கூட ஏற்கனவே பதட்டம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு முதலாளியை தொலைபேசியில் அழைக்கும் போது, ​​நேர்காணலுக்குச் செல்வது மிகக் குறைவு, பயம் முற்றிலும் தாங்க முடியாததாகிவிடும்.

ஒரு புதிய வேலையைத் தேடும் இந்த முழு நிகழ்வும் ஒரு தொடர்ச்சியான மன அழுத்தமாக மாறுகிறது, ஆனால் ஒரு புதிய நிலையைக் கண்டுபிடித்து பெறுவது பாதி போரில் மட்டுமே. நீங்கள் இன்னும் சோதனைக் காலத்தை கடந்து புதிய அணியுடன் பழக வேண்டும், உங்கள் முதலாளிகளை தயவு செய்து உங்கள் புதிய பொறுப்புகளை சமாளிக்கவும்!

உங்கள் வேலையில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தாலும், அதை முழுமையாக அறிந்திருந்தாலும், உங்கள் திறமைகள் தானாகக் கொண்டுவரப்பட்டிருந்தாலும், ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றிய சிந்தனையால் நீங்கள் இன்னும் திகிலடைகிறீர்கள். “என்னுடைய புதிய பொறுப்புகளை என்னால் கையாள முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது? புதிய அணிக்கு என்னை பிடிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? உங்கள் மேலதிகாரிகளின் எதிர்பார்ப்புகளை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்வது?

இதன் விளைவாக, புதிய வேலைக்கான தேடல் மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட இழுத்துச் செல்கிறது. மேலும் நேரம் செல்லச் செல்ல, தீர்வு காண முடியாத குற்ற உணர்வு அதிகமாகிறது. கூடுதலாக, இது எளிய சோம்பல் என்று நினைக்கும் அன்புக்குரியவர்களின் தவறான புரிதலால் எல்லாம் மோசமாகிவிடுகிறது, இது உங்களை நியாயமற்றதாக உணர வைக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு பணியையும் எப்போதும் திறமையாக முடிக்க நீங்கள் பழகிவிட்டீர்கள்.

இந்த தாங்க முடியாத மற்றும் வேதனையான சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் எவ்வாறு வெளியேறுவது? ஒருமுறை புதிய வேலை பயத்தை போக்க முடியுமா? யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டர் சைக்காலஜி மூலம் பதில் வழங்கப்படுகிறது.

புதிய வேலைக்கு யார் பயப்படுகிறார்கள்?

சிஸ்டம்-வெக்டார் சைக்காலஜி காட்டுவது போல, ஒரு புதிய வேலையைப் பற்றிய பயம் எல்லோரிடமும் எழாது, ஆனால் சில மனநலப் பண்புகளைக் கொண்டவர்களில் மட்டுமே. இவர்கள் குத மற்றும் காட்சி திசையன்கள் கொண்டவர்கள்.

இயற்கையால், அவை மிகவும் துல்லியமானவை. எந்தப் பணியையும் இறுதிவரை கொண்டு வரக்கூடியவர்கள். அதை திறமையாகச் செய்யுங்கள், மிகச் சிறிய விவரங்களை ஆராய்ந்து, இறுதி முடிவை முழுமைக்குக் கொண்டு வாருங்கள். இயற்கையாகவே, அத்தகைய நபர்கள் எந்தவொரு புதிய தொழிலையும் தொடங்குவதில் சிரமங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தொடங்கிய பிறகு, எல்லாவற்றையும் இலட்சியத்திற்கு கொண்டு வருவதில் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள்.

குத திசையன் உள்ளவர்களின் முழு ஆன்மாவும் கடந்த காலத்தை நோக்கி இயக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இயற்கையால் அவர்களின் இனங்கள் பங்கு அனுபவத்தையும் கடந்த கால அறிவையும் புதிய தலைமுறைகளுக்கு மாற்றுவதாகும். இந்த காரணத்திற்காக, அவர்கள் புதிய மற்றும் எதிர்காலத்தின் மீது இயற்கையாகவே பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் இயல்பிலேயே முழுமையான பழமைவாதிகள், ஏனென்றால் எந்த அறிவும் திறமையும் அனுபவமும் சிதைக்கப்படாமல் அனுப்பப்பட வேண்டும்.

மேலும் குத வெக்டரில் அவமானம் பற்றிய இயற்கையான பயம் உள்ளது. ஒரு நபர் வேலையை குறைபாடற்ற முறையில் செய்து, அதை முழுமைக்கு கொண்டு வருவதற்கு அவர்தான் பங்களிக்கிறார்.

ஒரு நபருக்கு ஒரு காட்சி திசையன் இருந்தால், இது அவரை ஒரு தொழில்முறை, ஒரு புத்திசாலி மற்றும் அவரது துறையில் சிறந்த நிபுணராக ஆக்குகிறது.

சிறுவயதிலிருந்தே, வெக்டர்களின் குத-காட்சி தசைநார் உரிமையாளர் ஒரு சிறந்த மாணவர். அவர் ஆரம்பத்தில் நல்லவராக இருக்க வேண்டும் என்ற அபிலாஷையைக் கொண்டிருந்தார்: ஒரு நல்ல மாணவர், ஒரு நல்ல தொழிலாளி, ஒரு நல்ல மனிதர். அவர் பொதுவாக மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் அவர்கள் அவரைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் அல்லது நினைக்கிறார்கள் மற்றும் அவரது வேலையின் விளைவுகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

வேலையைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்று அவருக்குத் தெரிந்தாலும், அத்தகைய நபர் இன்னும் அச்சங்களை அனுபவிக்கிறார் - தவறு செய்கிறார், எல்லாவற்றையும் மோசமாகச் செய்கிறார், இறுதியில் மற்றவர்கள் முன் தன்னை இழிவுபடுத்துகிறார். ஆனால் வழக்கமாக இது இன்னும் ஒரு புதிய வேலைக்கு ஒரு தடையாக மாறாது, மாறாக, எல்லாவற்றையும் இன்னும் சிறப்பாகச் செய்ய அவரைத் தள்ளுகிறது.

வேலை பயத்திற்கான காரணங்கள்

சில நேரங்களில், குழந்தை பருவத்திலிருந்தோ அல்லது மோசமான அனுபவங்களிலிருந்தோ ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, அத்தகைய நபர் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் தன்னை சங்கடப்படுத்துவதற்கு நோயியல் ரீதியாக பயப்படத் தொடங்குகிறார். தொலைபேசி அழைப்பை மேற்கொள்வது, நேர்காணலுக்குச் செல்வது, மேலும் வேலையைச் செய்து முடிப்பதற்கான கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது - இவை அனைத்தும் கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாததாகிவிடும்.

தவறிழைக்கவோ, தவறிழைக்கவோ, இக்கட்டான நிலைக்குச் செல்லவோ அல்லது சரியாகச் செய்வதைவிடக் குறைவாகச் செய்யவோ அவர் தொடர்ந்து பயப்படத் தொடங்குகிறார். எனவே, தொலைபேசியில் பேசுவது அல்லது நேர்காணல் செய்வது கூட மிகப்பெரிய மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நபர் தொலைந்து போகிறார், எல்லாம் அவரது தலையில் இருந்து வெளியேறுகிறது, முதலாளியின் கேள்விக்கு எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்று அவருக்குத் தெரியாது. அவர் ஆரம்பத்தில் தனது துறையில் அதிக தகுதி வாய்ந்த நிபுணராக இருந்த போதிலும் இது! மிக முக்கியமான தருணத்தில், அவர் அஞ்சுவது சரியாக நடக்கும்: தன்னை இழிவுபடுத்திவிடுவோமோ என்ற பயத்தில் முதலாளியுடன் பேசும்போது அவர் தொலைந்து போவதால், அவர் தன்னை ஒரு மோசமான நிலையில் காண்கிறார்.

காட்சி வெக்டரால் எல்லாம் மோசமடைகிறது. நபர் உணர்ச்சிவசப்படத் தொடங்குகிறார் மற்றும் குத திசையன்களில் அவமானம் பற்றிய பயத்தை பெருக்குகிறார். இயற்கையால், கற்பனை நுண்ணறிவு மற்றும் நல்ல கற்பனை திறன் கொண்ட, அச்ச நிலையில் காட்சி திசையன் உரிமையாளர் அவர் பயப்படுவதையும் என்ன நடக்கக்கூடும் என்பதையும் கற்பனையில் வரைகிறார். இதன் விளைவாக, வேலை கிடைக்குமா என்ற பயம் தீர்க்க முடியாததாகிறது.

கூடுதலாக, குத வெக்டரில் உள்ள புதிய அனைத்தையும் பற்றிய இயற்கையான பயம் இங்கே கணிசமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. புதிய நபர்கள், ஒரு குழு, ஒரு இடம், பொறுப்புகள் - இவை அனைத்தும் பயமாகத் தெரிகிறது, ஏனென்றால் இது அசாதாரணமானது, மேலும் அந்த நபருக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை. மற்றவர்களின் அணுகுமுறைக்கு உணர்திறன் மற்றும் காட்சி திசையன் மீதான அவநம்பிக்கை ஆகியவை நிலைமையை மோசமாக்குகின்றன.

முந்தைய வேலையில் மோசமான அனுபவமும் ஒரு புதிய வேலையைப் பெறுவதைத் தடுக்கும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் குத திசையன் உள்ள ஒருவருக்கு அனுபவம் முக்கியமானது. ஏதாவது ஒரு எதிர்மறை அனுபவத்தைப் பெறும்போது, ​​​​அவர் அதைப் பொதுமைப்படுத்த முனைகிறார். எனவே, அவர் ஒரு முறை துரதிர்ஷ்டவசமாக இருந்தால், அது எப்போதும் அப்படித்தான் இருக்கும் என்று அவர் உணர்கிறார்.

இதன் விளைவாக, ஒரு புதிய வேலையைக் கண்டுபிடித்து விண்ணப்பிப்பது ஒரு நபருக்கு ஒரு பெரிய தடையாக மாறும், இது உளவியல் ரீதியாக கடக்க மிகவும் கடினமாகிறது. அவர் நனவுடன் ஒரு புதிய வேலையைப் பெற விரும்புகிறார், அவர் குற்ற உணர்வால் துன்புறுத்தப்படலாம், ஆனால் அச்சங்களும் மோசமான அனுபவங்களும் இதைச் செய்வதிலிருந்து அவரைத் தடுக்கின்றன. ஒரு நபர் தன்னை ஒரு தீய வட்டத்தில் காண்கிறார்.

ஒரு புதிய வேலையைத் தொடங்குவதற்கான பயம் ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையாகும், ஏனென்றால் நம் சமூகத்தில், ஒரு வழி அல்லது வேறு, ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கும் தங்கள் குடும்பங்களுக்கும் வழங்குவதற்காக பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும். யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டார் உளவியல் உங்கள் எல்லா அச்சங்கள் மற்றும் பிற எதிர்மறை நிலைகளிலும் முழுமையாக வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் ஆன்மாவின் தன்மை, அதன் அனைத்து மறைக்கப்பட்ட பண்புகள், திறமைகள் மற்றும் திறன்களை நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். உங்களைப் பற்றியும் எதிர்மறையான நிலைகளின் அனைத்து மயக்க காரணங்களையும் நீங்கள் அறிந்தால், அவை உங்கள் வாழ்க்கைக் காட்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு வாழ்க்கையில் தடைகளை உருவாக்குகின்றன. வேலை கிடைக்குமா என்ற பயம் உட்பட.

பயிற்சியை முடித்த பிறகு, பயத்தைப் போக்கிக் கொண்டு புதிய வேலையைக் கண்டுபிடித்தவர்களிடமிருந்து பல முடிவுகளால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

“...எனக்கு பிடித்த வேலை கிடைத்தது. இது போன்ற வேலைகள் கூட இருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. அத்தகைய வேலை எனக்கு இயற்கையில் இல்லை என்று நினைத்தேன். ஆனால்... ஓ, அதிசயம்! நான் நிறைய மாறிவிட்டேன், என் முன்னுரிமைகள் மாறிவிட்டன. எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றை நான் கண்டுபிடித்தேன்!

“... பயிற்சியில் நான் பெற்ற அறிவு இல்லாமல், நான் என் உண்மையான வேலைக்கு, என் அழைப்புக்கு திரும்பியிருக்க மாட்டேன்!
இப்போது என்னிடம் இருந்த அனைத்தையும் திருப்பிக் கொடுத்துவிட்டேன். நான் ஏற்கனவே என்றென்றும் இழந்துவிட்டேன் என்று நினைத்தேன். என் கண்களைத் திறந்தவுடன், புதிய வழியில் பார்க்கக் கற்றுக்கொண்ட நான், என் வாழ்க்கைக்குத் திரும்பினேன். இது இல்லாமல், நான் இன்னும் ஒரு டாக்ஸியை ஓட்டியிருப்பேன் ... "

“... பயிற்சி என்னைப் புரிந்துகொள்ள உதவியது. நீங்கள் இல்லாத வேறொருவராக "தோன்ற வேண்டும்" என்ற தேவை மறைந்து விட்டது; நீங்களே இருப்பது வசதியாகிவிட்டது. நீங்களே இருப்பது சுவாரஸ்யமானது. கற்கவும் வளரவும், சிறந்ததை மட்டும் உள்வாங்கவும்...மேலும் படிக்கவும், நல்ல திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும் இன்னும் பலவும் வேண்டும் என்ற ஆசை இருந்தது. நீண்ட காலமாக நான் புகைப்படக் காட்சிகள் மற்றும் பிரபல வெளிநாட்டு புகைப்படக் கலைஞர்களின் போர்ட்ஃபோலியோக்களைப் பார்த்தேன், படிப்படியாக அதை நானே முயற்சிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை என்னுள் முதிர்ச்சியடைந்தது. பின்னர் நான் எனது முதல் கேமராவை சம்பாதித்து படம் எடுக்க ஆரம்பித்தேன்... இப்போது நான் என் வேலையை நேசிக்கிறேன் என்று சொல்வது தவறு - நான் அதை சுவாசிக்கிறேன்! :inlove:..”

யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டார் உளவியல் குறித்த இலவச ஆன்லைன் பயிற்சிக்கு இப்போதே பதிவு செய்யுங்கள்.

கட்டுரை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி எழுதப்பட்டது