Ученые выяснили, что неправильное питание и вегетарианские диеты вредят здоровью маленьких детей.

Младенцы страдают от недостатка питательных веществ, таких как витамин B12, кальций, цинк и высококачественный белок, что может нести негативные последствия для организма.

Ученые объяснили, что продукты животного происхождения являются единственным надежным источником витамина B12, необходимого для создания ДНК, и поддержания нервной системы. Его отсутствие может приводить к гематологическим и неврологическим расстройствам, вызывать необратимые последствия для детского организма. Рисовое, миндальное и соевое молоко не являются подходящими заменителями молока, говорят эксперты. Эти продукты можно назвать напитками, так как их пищевая ценность не сопоставима с молоком.

Ученые рекомендуют родителям обеспечивать маленьким детям полноценное питание, но не делать акцент только на белковых продуктах и блюдах из мяса, так как это может привести к возникновению детского ожирения. Чтобы ребенок питался правильно, в его рацион в большей части должны входить кисломолочные продукты и блюда, содержащие большое количество клетчатки.

Источник: Сетевое издание «OaNews»